七连屿并不是一个岛，而是指西沙群岛中七座相邻不远的岛屿。属于宣德群岛的一部分。

　　距西沙主岛永兴岛东北方向4海里之外，有七座岛礁紧密相联，相隔很近，犹如珍珠一般串在一起。远古来此打鱼的渔民因此形象地把这七个岛屿统称为“七连屿”。 “七连屿”的七个小岛：西沙洲、北岛、中岛、三峙仔、北沙洲、中沙洲、南沙洲，面积都不大，一般都是0．4平方公里左右。七个小岛中，有好几个相距仅几百米，远的也不过是一、二海里。七个小岛上都没有任何淡水，其中的西沙洲、南沙洲基本上是荒沙滩地，因为常受风暴潮的袭击、侵蚀，没有什么植物。渔民们往往喜欢在北岛“安营扎寨”。北岛上的原生植物海岸桐、麻枫桐长得一丛丛的；岛的面积也相对大些；岛周围还有自然形成的砂堤，能避风挡浪。

　　七连屿每个岛屿面积约有10个足球场大小，海拔高度在三、四米左右，距离永兴岛最近的岛航程只有6海里，渔船1个小时便可抵达。由于自然条件限制，七连屿至今无人居住。岛上植物均为低矮的草海桐等灌木丛，偶尔会有鸟儿栖息，运气好还可以捡到鸟蛋。有些岛上沙层较厚，沙层内淡水丰富，挖沙掘井便可得甘甜的淡水。

　　 洁白、细腻的珊瑚沙遍布七连屿各岛洲，海水十分清澈、纯净，加上明媚灿烂的阳光，肉眼可见的海水透明度就达到了30米之远。不在这样的海水里浸泡是对不起你南中国海的赤诚的心。

      这里也是世界上最适宜潜水观光的海底公园。佩带着简易的潜水器材，慢慢走进清净、温暖的海水中，埋头潜入绵柔诱人的海底……水下是一大片各色各样的珊瑚礁和五彩缤纷的软珊瑚群，珊瑚丛中，虾儿、鱼儿穿梭不断，游进游出，一些彩色的鱼儿在阳光照耀及海水的折射下，闪现出五彩斑斓的光芒，龙虾、海参、海胆、海星、马蹄螺……种类繁多，数不胜数。此外，七连屿海底还有国家一类保护动物红珊瑚、库氏车磲贝、鹦鹉螺，以及二类保护动物玳瑁、海龟、海豚等。