机票是旅游的大头，我通常还是会想尽办法省点钱。我能接受的从上海出发的来回机票价位，如果是全日航2500左右定是毫不犹豫拿下的；除此之外当然是越便宜越好。此次刷机票花了一周时间，全日航3000左右迟迟不下，于是打消了念头，往廉价航空走了。这次选了日本廉价航空乐桃航空，往返时间都为凌晨（身体好的不妨试试还可以省去两晚住宿费，）往返含税加保险为2128元。

友情提醒：

- 在哪订机票？

货比三家很重要。携程，去哪儿网，阿里的飞猪，还有就是乐桃航空的官网。最后在去哪儿网定下来。机票的价格随时浮动，经验是半夜或者清晨点击量较少时价位会稍稍下来一点，去哪儿网的价格浮动很大，很多时候价位和其他票网差距很大的都是骗点击的，但是也不乏差价几十块的便宜票，所以比较鼓励大家在订票前多看看几家，去哪儿网容易出低票价，携程和飞猪价格稳定可以作为参考值，官网有时会比其他网站还低也比较靠谱（这个我会在行李的部分解释！）

乐桃航空官网：http://www.flypeach.com/pc/cn

-关于行李！！！！！！！！！！重点！

乐桃航空比较鸡肋的地方是行李问题。票价类型不同可携带行李数也不同，这个就是为什么上面说官网订比较靠谱，因为第三方网站通常直接帮你订最便宜的机票，也就是行李数最少的票价。所以如果你要加行李数的话，还是看看官网各种类型价格，看看是买某种价位的票型实惠还是加行李费便宜。乐桃航空票价的具体解释：

票价类型（官网详解：http://www.flypeach.com/pc/cn/lm/fares/fare_type）

国际线行李托运费用

（官网详解：http://www.flypeach.com/pc/cn/lm/fares/fees_and_charges）

乐桃航空行李托运费用依飞行区域(Zone)的设定而有所不同。东京是Zone 4。

也就是说，如果你想托运一件行李，订票时可以对比一下：

快，划重点！！！！！！！！

官网和第三方提供的Happy Peach票价+在线订购托运行李费（172或者172+172）

V.S.

官网提供HAPPY Peach Plus 票价

林恩此行的票价方案：

去哪儿网Happy Peach票价+在线预订返程托运行李费172元。如何实现只订返程不订去程托运行李？这里先推荐一个旅行必备-flybag。林恩同款如图：

（机场都有卖，或者去tb看看）

这样的话，你在行前就把它着成四方小袋放入手提行李，然后回程把它打开变成托运行李，这样就省了去程托运行李的费用和一路拖拉的负担。

最后编辑于 2017-02-11 11:16

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林恩小妹Beta 6袋长老

发表于 2017-02-10 16:40

3楼

b. 酒店（搞定Booking就够了）

订完机票接下来就是订酒店。机票和酒店我一般会在申请签证前就搞定，机票是因为价格，酒店是在Booking上订可以免费取消（不是所有的，酒店的cancel费用有差异）。一人游在booking上订房就可。选酒店我只看Review排名。经验之谈，Booking上用户评分是非常靠谱的。当然不是分数越高就越好，一定要看看评论数，很简单，如果只有一个人评论，那分数10分也就不靠谱的。这次选下来定了enaka asakusa central hostel。先看看它家评论情况：

体验下来，总言之：

地理位置很好，在浅草站。实在方便，走5分钟就到。除了出门就是浅草景点以外，还可以看到晴空塔。

床位非常干净，进楼需拖鞋，有每人专属鞋柜，拖鞋和浴巾。厨房基本设施都有。卫生间沐浴露洗发水都有。牙膏牙刷牙杯需自己准备。

阳台可以直接看到晴空塔：

最后编辑于 2017-02-18 19:18

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沫沫沫小兔 2袋长老

发表于 2017-02-11 10:56

4楼

期待楼主更新哦

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林恩小妹Beta 6袋长老

发表于 2017-02-18 20:10

5楼

c. 林恩2017一人东京旅游地图

我特别喜欢做攻略。这是了解这个城市最直接快速的方式。每一年我都会定一些tags给自己的一人游，然后根据这些tags设计自己的旅游地图。

2017的Tags

Tag 1：一人跑

2015年我开始跑步，不算特别疯狂，但是还算态度积极，陆陆续续，坚持了两年，参加两次上马10km，直到2017年1月1日，终于实现了第一个半马。

决定跑步这件事情和村上春树关系很大，我不怎么看他的小说，却着迷于他的跑步札记-What I talk about When I talk about Running 《当我跑步时我在想什么》。关于为什么，去年学校报社叫我写点跑步的东西，我顺势整理一下决定跑步的过程，感兴趣的可以点这：

Lynn’s Running Diary(1).pdf 176.95KB

总而言之，村上春树对于我的跑步意义很大，那本书的内容也成为了常常跑步时略过的画面。在美国，他基本呆在波士顿，最常去Charles River 跑步，去年夏天去了趟Boston波士顿，站在查尔斯河的时候，我竟然非常幼稚地激动起来：

东京是另一个他常跑步的地方，也就自然而然列入行程之中。

Tag 2：一人食

这是自然的事，也是每次旅行必加的tag。周先生不吃生食，和他去日本，那就是烤肉烤肉天妇罗，所以寿司刺身成了我每次一人去日本必须的重中之重。

Tag 3：一人品咖啡

2016年对我职业生涯有个很大的转变，工作变得十分忙碌，常常一根香蕉顶过一天，很多时候都是靠咖啡刺激神经抵过困意。慢慢地，一天一杯咖啡，雷打不动。

顺着这三个tags，于是做出了2017东京一人游地图。先上地图：

PDF清晰版下载：

LYNN'S TOKYO MAP.pdf 4.03MB

这样的地图好用，因为可以非常清晰地看到自己所处位置的可选有哪些。加上，经常出现临时口味突变，或者，想去的店铺没开，只要一看地图就可以快速找到下一个选择。

d.行程单

最后编辑于 2017-02-18 20:21

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林恩小妹Beta 6袋长老

发表于 2017-02-26 16:20

6楼

DAY 1：

-早餐：

筑地市場Sushizammai (すしざんまい本店)

口味：3星

性价比：3星

优点：24小时营业，碰上筑地市场休市，绝对是第一选择！

第一天清晨到了羽田，这种时候最时候去的地方就是筑地市场了。筑地市场很早就开市，很多人赶早来到这里就为了吃上最新鲜的食材。提前查了开市时间，不巧，周三休市，错过了透过晨光排队等寿司大的经历。找到了一家超人气24小时寿司店-すしざんまい。

点了最喜欢的肥金枪，醋青花，鱿鱼，牡丹虾。新鲜度自然是没话说的。他家招牌是金枪鱼，有特设的金枪鱼组合。我因为对寿司食材的喜爱极广，单吃一种鱼类是无法感到满足了。雷打不动基本去哪都要点的是醋青花，鱿鱼，虾还有螺肉类。

先说说醋青花，他家腌制青花的功底还是不错，入味但也清新，美中不足的是我觉得青花鱼本身太薄了，当然也有爱吃薄身的，只是觉得将鱼往清新风格腌制时，还是要用厚片的鱼身刺激味蕾，才能冲刺口腔带来幸福感；

再来是鱿鱼，对于软体章鱼科动物从来都是无法抗拒，简直就是寿司最爱，虽然不算是高级食材，但是那种Q弹又有点黏密的口感，一口下去，我常常吃出了海味的气息来。螺肉呢，其实本身是没什么味道丰富可言的，吃得是新鲜和脆感。所以我反倒不太喜欢厚处理的螺肉寿司，因为嚼起来挺费劲，吃得就是咔嚓一下的爽脆，薄一点就够了。点了北极贝，觉得偏厚，配上米饭，一般般。

再来是虾，甜虾牡丹虾鳌虾随便来一个都好吃。点了他家的牡丹虾，师傅先处理的虾身给我，然后将虾头盐烤后送上，清甜不腻，非常爽口。

当然，现在想来，自然觉得比不上后来吃的几家，但是有如此美味的开始，也是觉得很美满了。

-咖啡：

Tarettokohi (Turret Coffee)

口味：5星

性价比：5星

一句话，妥妥立个flag，目前喝到最好喝的拿铁。

我几乎不喝加奶的咖啡，1. 怕胖 2. 喜欢干脆的提神感。走进店，是一家很小的店，只有老板一人，店里正坐着一个老客户，喝着咖啡和老板聊天。一看菜单，有一款以店名为名字的拿铁，这种小店，一般招牌不敢太敷衍，果断点了Turret Latte.

老板的拉花很滑顺，看不出高深之处，总之是顺眼的。味道是让人太让人惊喜了。特别是咖啡的部分，那种烘焙恰到好处，从未喝过的香烤味，一点点苦，但是迅速被它的香中和了；浓度也特别有意思，几乎是浓到有点稠的，但是非常滑顺，喝上一口，咖啡色的唇印会留在杯口，看着就有种浓郁地香。

老板手艺惊人，不得不拍张照片留个念，虽然从他放的音乐可以看出，还是个追求西方开放自由的主，但是一说我要拍照，那种严谨端正的样子还是让人承认难怪日本银能做出好咖啡。

店铺在离筑地站就1分钟步行的巷子里，巷口就是一家星巴克，当然，喝了他家拿铁后，自然是不想多看星爸爸一眼了。

最后编辑于 2017-03-05 15:33

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阳光刺心的灼热 1袋长老

发表于 2017-03-02 15:34

7楼

到了一个新地方都要跑步打卡，这是不是身体在倒时差

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林恩小妹Beta 6袋长老

发表于 2017-03-02 20:57

8楼

回复 7楼 @阳光刺心的灼热展开引用收起引用

到了一个新地方都要跑步打卡，这是不是身体在倒时差

查看全部引用

哈哈，跑步真的特别适合倒时差。

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林恩小妹Beta 6袋长老

发表于 2017-03-05 13:53

9楼

DAY 1

- 跑步：皇居 6km

推荐指数：妥妥5星，东京必跑！！！！！

皇居应该是全世界跑友来到日本最想去跑步的地方吧？讲到东京跑步，免不了提到皇居。皇居顾名思义就是天皇居住的地方。想来真的十分有趣，皇上住的地方，整天一群群人跑来跑去。想象从天俯瞰，正中央是天皇悠闲自在的看书喝茶遛弯，外圈一群人拼了命地在绕圈跑。

喜欢跑步跑友应该知道一个手表的牌子-Sunto松拓。这个手表有一个特别强大有趣的功能moves count，就是时刻收集全世界跑友的跑步路线，将之变成热图，然后就可以一目了然全世界哪个国家跑步的最多，哪个城市跑步最多，那条路线跑步最多。目前全世界最热衷跑步的国家中就有日本，日本跑步最热的城市是东京，东京跑步最多的路线就是皇居。所以，无论如何，一趟东京，一定要跑的就是皇居。

大家可以来看看我刚刚最新更新到的中国和日本的跑步热度比较：

线条越亮说明热度越高，咱们国家的话，几个一线城市的热度还是很高的，不过看到日本的跑步热度会发现范围更广。

再看东京里面最热的路线：

可以非常明显看到中间皇居的路线比其他路线亮很多，可见这个地方被誉为世界跑步圣地真不为过。

1月的东京还是很冷的，很多时候冷风飕飕，出门跑步需要很强的心里斗争。好在大多时候阳光灿烂，一圈下来，身体很容易就出汗热起来了。

a.皇居Runner Station 跑者站

林恩本次跑者站选择：Raffine （日比谷店）

推荐指数：5星

官网：www.raffine-rs.com

两家分店：

神田店平日6:30～23:00土日祝6:30～20:00

日比谷店平日7：00～23:00土日祝7：00～20:00

说起皇居跑步不得不说的是皇居附近的Runner Station，真的是跑友福音啊。我觉得这个在很大程度上更加使得东京人依赖在皇居附近跑步。因为实在是太runner-friendly了。这是我此次跑步体验最想分享之一。

大部分的跑者站都在沿着皇居的地铁站附近，所以一下地铁就可以到跑者站换衣服，然后热身，开跑。

对比了一下附近的runner station加上地铁转线方便，最后选了这家很多亚洲游客会选择的Raffine。这家店的价格比较便宜，一次500円，里面设施完善，有专属的衣柜，然后女士的梳妆台部分有完整的洁面护肤品，对于我这种游客来说，实在方便。跑步没有时间限制，只要在当天下班前回来就可以了。店里有跑步设备租赁，所以如果是一时兴起想体验一下皇居跑步，也是可以分分钟走起。

另外，他们针对当地跑者的服务也非常周到，每个月都有固定的训练，以及跑步知识的讲座，很有便民意识。当然这个NRC（Nike Run Club)的线上课程也做得很好了。

b. 整体路线体验

整个皇居绕一圈刚好5公里，因为路线不够熟悉，当时跑偏了一点，所以下来是6km。沿路跑步的第一感觉是安全，皇居外围的大部分的路面较宽，跑起步来没有车辆驶过的压迫感，精神的负担较小。东京整体跑步水平是非常高的，我当天因为重在体验速度并不高，在7分左右，但一圈下来，几乎没有速度在7分以上的，不论男女老少，这个是非常高的平均水平，让我很吃惊。

大牛也很多，各个精瘦笔直，配速预估都有3分左右，观赏性相当强。

一圈下来的景色十分有意思。特别是经过皇居正门的一段路，向左是时代时间久远安静平和的日式和风，向右时车水马龙高楼耸立的摩登感，跑在中间，感觉两个世界在一条平行时空线里左右快速穿越，非常炫酷。

跑过这段路后路面渐渐就完全静下来了，从平面的道路变成了稍斜的坡道，但是不是很陡，只是非常小的elevation，很舒服的挑战，身体和注意力会集中在自身，当时，我在想象着那些每天在此跑者的状态，这个在繁忙的魔都很多时候是可遇不可求的，常常路跑会一直担心车辆安全，夜跑担心人身安全，还常常需要顾虑天气PM值，这些细小的顾虑是非常容易打消一人的户外跑步念头；加上魔都居家生活空间的局促，特别是像我这样的中产非土著群体实在太难能拥有一个自己的健身室，甚至是一个放置跑步机器的空间。所以想到这里，这些东京人能有一个这样的地方跑跑步，真是幸福一事啊。就这样，幻想和羡慕了一段路后，突然，我的眼前豁然开朗，当时心都融化了：

阳光明媚，照在清澈的水波，绿葱葱草坡斜切在溪水两侧，一直延伸到眼界的最底端，消失在白炽的日光下。

穿过这一段广阔的视野，整个皇居就绕过一圈了，只能说，这是难得的跑步圣地，这些景象和人群自然而然给我心动和能量。

最后编辑于 2017-03-06 19:11

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林恩小妹Beta 6袋长老

发表于 2017-03-05 16:44

10楼

DAY 1

午餐：7/11日式热狗

-午餐：7/11日式热狗

推荐指数：4星

本来跑完步计划去大胜轩吃面，结果碰上周三休息，没开门。因为太饿，就想着先吃点便利店东西回酒店check-in，晚上再好好吃一顿。买了日式热狗，结果竟然那么好吃。

对于外酥里软的东西，很招架不住，特别是面包类。这一点，我前几天和一个美国同事聊天时，发现是很有趣的特征。美国同事表示喜欢酥脆偏硬的面包，比如羊角面包coissant还有法棍；他对很多中国喜欢吃软面包这件事情表示非常诧异。当然，对于面包软密的口感，我内心也是诧异他竟然毫无感觉。关于食品质地口感这件事，的确还真是因人而异。而我，对于这种日式热狗的爱，可能也不是都被理解的。热狗的外部是劲道的面粉，表皮酥脆，里面热气腾腾柔软绵密，配上中间的热狗，非常让人满足，吃起来很踏实。

随处可见，价格不贵，又管饱，大家可以试试。

- 晚餐：寿司-Nemurohanamaru (根室花まる KITTE丸の内店)

推荐指数：4星

位置：东京站，大手町站，有乐町均可步行5-10分钟到

这家店在Tabelog上回转寿司的排名很高，基本上都是日本客人。店铺在一个商场里面，去的时候晚上6点左右了，要排队，好在人不多，等了5分钟左右就到了。后来7点半左右吃完出来，发现等的人已经有两排了，看样子东京人下班还是较晚。日本现在一些连锁的快餐式回转寿司店甚至都不用厨师捏寿司了，直接用机器，我对这件事情还是很难释怀，所以选择的都是在东京很出名但是模式小能够实现厨师手捏寿司的店铺。

先说说价位吧，中等消费，我那天吃了10贯左右（已经是有保留的饭量了），花了2000円。说几个印象较深的：

印象最深的是这个鱼子寿司。三文鱼籽在我们看到粒粒分明之前其实是一块整体的鱼子块，鱼子之间是有透明膈膜相连，需要用滤网将一颗颗鱼子分离出来。这一家店的鱼子寿司免去了滤网分离的过程，直接将连体鱼子腌制。入口，非常juicy，最后的膈膜比较难嚼，所以有点不习惯，但是味道很不错，值得尝鲜。

星鳗也是日本料理的重要食材，不论是寿司还是天妇罗，怎样都好吃。这家的星鳗寿司非常好吃，星鳗的口感非常柔软，不会太咸太甜。旁边大叔一贯星鳗寿司可以配两倍sake，而我就够两口，实在尴尬。

这家螃蟹汤也是招牌之一，样子很招人喜欢，只是我觉得日本的螃蟹肉质都太松散，不是很喜欢，但是汤的部分还是非常棒的。

此外其他寿司也是非常好吃：

最后编辑于 2017-03-06 19:14

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林恩小妹Beta 6袋长老

发表于 2017-03-12 20:24

11楼

DAY 2

- 咖啡: Blue Bottle Coffee 蓝瓶的，好喝的

推荐指数：5星

这家咖啡馆的来历是这样。17世纪后叶，维也纳之战（The Turkish Siege of Vienna）之后，土耳其被赶走后人留下好几袋豆子，当地人都以为是骆驼的粮食（骆驼的牙口真好！），只有一个叫做Georg Franz Kolschitzky（什么鬼名字，难念死了！）的人，发现那些是可以制成某种饮品的咖啡豆，于是找维也纳市长拿了点钱，开了中欧第一家维也纳咖啡馆-“Zur blauen Flasche” (“The Blue Bottle”)。后来，2000年，一个加州人说是为了纪念这个叫做"科尔去司机"（Kolschitzky）的维也纳咖啡鼻祖，喊了一个牛逼轰轰的口号：“I will only sell coffee less than 48 hours out of the roaster to my guests, so they may enjoy coffee at peak flavor. I will only use the finest, most delicious, and responsibly sourced beans.”在加州奥克兰开了第一家蓝瓶咖啡。当然，事实证明，从装修到咖啡本身，这家店确实做到了一种独特顶尖的风格。

这家店目前除了美国的湾区，纽约和洛杉矶，只有东京有分店，而且整个东京有6家分店。最有标志性的是东京清澄白河区的那家分店，我因为当天要去吉祥寺，要坐jr，就去了新宿那一家，大家如果想好好参观一下这家咖啡店，还是建议去清澄白河。

这个店铺设计极为简单又突出。开放式的咖啡台，一整排手冲杯，站在那里看着自己的那杯咖啡手冲的整个过程，然后咖啡小妹温柔的叫出：Lynn's coffee.

可以选择拿走还是堂喝，价格有些许不同，堂喝贵些。后来发现大部分的人都是买Take-away然后堂喝。手冲美式的味道还是非常好的，咖啡的苦劲很足，一点都不含糊，但是我发现好的咖啡其实你喝着是苦的，但是不反胃，相反有种甜蜜的后劲。这么讲吧，有点像吃青橄榄，吃的时候很苦，吃完有一种回甘。虽然此款手冲没有回甘，但有回香。我觉得这家咖啡还是非常值得一试，特别是从店面的设计到咖啡的味道都会带来一种不一样的感受。

- 午餐：天下寿司（孤独的美食家漫画篇推荐之一）

推荐指数：3星

选择这家店主要是因为下午要去宫崎骏的博物馆，查了一下吉祥寺的寿司，发现这家店在孤独的美食家漫画里有推荐过，于是毫不犹豫定下来了。店铺离吉祥寺站非常近，步行大概五分钟。

店铺非常小，饭点需要排队，我记得排了大概5分钟。食客也都是日本当地人，看着中老年人居多，看着就是一个价格合理很作坊式的连锁店。说几个好吃的：

这个三文鱼腩碎肉的军舰很不错！因为是碎肉，基本不用咀嚼，参合米饭，很像吃三文鱼腩猫饭，特别满足。

这个鱿鱼头也很不错，很新鲜，鱿鱼头有鱼眼的部分，所以很脆，上面加了姜末和葱花，姜末带了辣，很不一样的感觉。

这个是金枪鱼碎肉军舰，和三文鱼碎肉军舰的质感很像，味道的部分会更香。

他家的醋青花切得很厚，比起之前清晨在筑地市场吃到的更满足！

银鱼军眷很好吃，小银鱼保持了原味，这家喜欢用姜末，很搭！

生章鱼比较难嚼，很这家寿司无关，本来就是不好咀嚼，但是没吃过的可以试试。

一共吃了9份，非常便宜，好像只花了1000多日元。这家店是我次趟吃的最便宜的店，但是味道不逊色，虽然没有其他几家有非常特别或者招牌的东西，但是中规中举各种寿司都不会让人失望。唯一美中不足的是酱油的部分，酱油太咸了！

最后编辑于 2017-03-12 21:37

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林恩小妹Beta 6袋长老

发表于 2017-03-12 21:08

12楼

DAY 2

-三鷹の森ジブリ美術館 (宫崎骏的美术馆)

因为博物馆内不让人拍照，能够提供的照片呢信息比较有限。简单介绍一下预定流程先好了。这个博物馆是需要提前预约的，现场无法买票。预定方法来两个，一个是上官网预约，另一个是如果人在日本，可以到罗森店直接预约，我大概是提前10天到官网，都没订到票，所以如果你想到了日本去罗森再预约，那基本上是订不到票的。我后来是到淘宝找了一家高价买了票（原价80软妹币，我在淘宝上花了120元买了。）所以大家只要确定好时间就早点上官网看看能否预约到。官网地址为：http://www.ghibli-museum.jp

从吉祥寺JR站到博物馆会经过一个公园，叫做井之头恩赐公园。一听就知道以前是皇家专属后来恩赐给老百姓的。如果想直接去博物馆可以直接JR坐到三鹰站，我因为出行前刷了“只有吉祥寺是想居住的地方吗？”所以想逛逛吉祥寺。但是从吉祥寺到博物馆也就1km左右，加上是穿过一个公园，所以是很不枯燥的路线，还是值得逛逛。