西藏旅游推荐线路 西宁青海湖西藏拉萨林芝纳木错卧去飞回12天

 第1天青岛出发住宿：火车硬卧 今日中午11：50青岛火车站集合，乘坐青岛-西宁的特快列车K372次前往西宁12：50开车，历时28小时31分钟，沿途火车上。第2天抵达西宁住宿：西宁 今日17：21分抵达抵达西宁，我们旅行社派司机接您 ，前往我们为您定好的酒店办好手续入住。这一天，您可以好好休息一下，或者去西宁的主要超市和购物中心购买进藏所需物品，吃晚饭后回旅舍。第3天青海湖 甘葛尔古城 日月山住宿：西宁 早上约好时间，司机前来接您前往【青海湖】（游览约2小时，不含景区电瓶车10元和游船80元，请您自行根据需要选择购买）前往青海湖途中会先游览【甘葛尔古城】（1小时）和【日月山】（30分钟）游览完毕返回西宁市中心，您可以就近下车吃饭后返回旅舍。青海湖：青海湖地处青藏高原东北部，地域辽阔，河流众多。湖的四周有四座大山，如四副天然屏障，将青海湖环抱其中，湖畔是苍茫无际的草原。青海湖如一块巨大的翡翠镶嵌在高山草原之间，山水相映，壮美绝伦。丹葛尔古城：被誉为“海藏咽喉”、“茶马商都”的青海湟源丹噶尔古城。丹噶尔，即藏语“东科尔”的蒙语音译，意为“白海螺”，地处黄河北岸，西海之滨，湟水源头，距西宁市40公里。黄土高原与青藏高原在这里结合，农耕文化与草原文化在这里相交，唐蕃古道与丝绸南路在这里穿越，众多民族在这里集聚，素有“海藏咽喉”、“茶马商都”、“小北京”之美称。日月山：日月山，位于青海省西宁市湟源县西南40公里，属祁连山脉，平均海拔4000米左右。日月山是我国自然地理上的一条非常重要的分界线，是我国外流区域与内流区域、季风区与非季风区、黄土高原与青藏高原分界线，也是青海省内农业区与牧业区的分界线。东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色，山体两侧有如此之大的反差，实属国内罕见。第4天塔尔寺-火车站住宿：火车硬卧 按照约好时间，司机来接您前往【塔尔寺】（游览2小时）塔尔寺又名塔儿寺，得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。根据时间前往火车站，乘坐火车西宁西-拉萨K917或者K9801次（15：05开-次日14：35抵达）历时23小时30分钟，沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。当天的火车票：请您提前自己拿身份证在火车站或者售票处打印，如果是纸制车票会提前给您送。第5天抵达拉萨住宿：拉萨 欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，14：35分左右抵达日光城—拉萨，海拔3658米，乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。第6天拉萨—米拉山口—林芝—秀巴千年古堡-巴松措-林芝八一镇用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：八一镇 早餐后乘车沿川藏公路（即318国道）赴林芝，途中翻越【米拉山口】（海拔5213米，停车拍照10分钟），经工布江达进入林芝地区。沿途途经【秀巴千年古堡】（停车拍照10分钟），其位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村，历史比布达拉宫还早300年，距今已有1600多年历史。下午到达著名的国家4A级景区——【巴松错】（游览时间1.5小时）。巴松错是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。结束游览后原路返回到巴河镇，继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。入住酒店休息（本日车程520公里，行驶约12小时）第7天林芝八一镇—雅鲁藏布大峡谷（陆路）—南伊沟风景区－林芝八一镇用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：八一镇 早餐后，全天自由活动或可选择以下自费项目：乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】（车游大峡谷自费680元/人，此费用含车费、导服、门票、区间车、中餐，含路程及游览时间约5小时）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰,这里是否就是我们寻访的中国最美的春天？参观游览【南伊沟旅游风景区】（自费580元/人，此费用含车费、导服、门票、区间车，含路程及游览时间约4小时）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人。动植物资源十分丰富，享有“世外桃源”之美誉。（本日行车460公里，全天游览时间长约8个小时）第8天林芝八一镇—-拉萨用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：拉萨 林芝八一镇—甲嘎东赞-尼洋河风光－阿沛新村藏民家访－松赞干布出生地-拉萨早餐后，从八一镇出发返拉萨，游览【甲嘎东赞】（游览约1小时），景区的一群可爱的精灵,它们就是中国猕猴属中最大的藏酋猴。景区主要看点分甲嘎东赞财神山、阿沛管家庄园、藏酋猴。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中赠送藏族家访【阿沛民俗村】（游览时间约30分钟），亲深体验藏民家庭起居生活。途径【中流砥柱】（停车拍照10分钟），到达墨竹工卡县可停车远观【松赞干布出生地】，据说，在松赞干布的父亲当政的时候，这里曾建有强巴敏居宫，松赞干布就出生在这座宫殿里。如今，这座传说中的宫殿已不复存在，后人在原址前建了一座牌楼，标示这里的特殊地位。众所周知的是松赞干布建立了吐蕃王朝。晚抵达拉萨后入住酒店休息。第9天拉萨市内游：布达拉宫、大昭寺、八角街用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：拉萨 拉萨市内游：布达拉宫、西藏和平解放纪念碑、大昭寺、八廓街早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览约1小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心；接着我们会参观【西藏和平解放纪念碑】。碑身顶部有五星红旗图案，碑身是抽象化的珠穆朗玛峰造型。此碑立于2001年7月18日，值西藏和平解放五十周年之际。立碑时曾让无数人感叹，现在，此处已成为许多人的感怀之处。（参观时间约20分钟）。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】（游览约1小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物，有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。第10天 拉萨―纳木措湖－拉萨用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：拉萨早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山，游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（游览约1小时），湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨（本日行程往返500公里/二级沥青路面）此日特别备注：散客为打包价，如因天气原因纳木措上不去，只退门票100元，其他一切费用不退！第11天拉萨—扎基寺－羊卓雍措—拉萨用餐：早餐√中餐√晚餐√住宿：拉萨 早餐后，参观全西藏唯一的一座财神庙---【扎基寺】，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。乘车从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山，到达【羊卓雍措湖】。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖，是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓。乘车返回拉萨。第12天返程用餐：早餐√中餐(无)晚餐(无) 早餐后，司机接您到拉萨贡嘎机场，请您自行办理登机手续，乘机返回青岛。