九月份青岛去西藏旅游线路 拉萨林芝羊湖纳木错北京双卧12天游

第1天北京出发 北京西站乘火车赴拉萨（全程3753公里）住宿：火车硬卧第2天火车上 沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。住宿：火车硬卧第3天抵达拉萨。 欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，15:40分左右抵达日光城—拉萨，海拔3658米，乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。用餐：早餐（敬请自理）中餐（敬请自理）晚餐 √住宿：拉萨第4天拉萨—米拉山口—林芝—秀巴千年古堡-巴松措-林芝八一镇 早餐后乘车沿川藏公路（即318国道）赴林芝，途中翻越【米拉山口】（海拔5213米，停车拍照10分钟），经工布江达进入林芝地区。沿途途经【秀巴千年古堡】（停车拍照10分钟），其位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村，历史比布达拉宫还早300年，距今已有1600多年历史。下午到达著名的国家4A级景区——【巴松错】（游览时间1.5小时）。巴松错是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。结束游览后原路返回到巴河镇，继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。入住酒店休息（本日车程520公里，行驶约12小时）用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：八一镇第5天林芝八一镇—雅鲁藏布大峡谷（陆路）—南伊沟风景区－林芝八一镇 早餐后，全天自由活动或可选择以下自费项目：乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】（车游大峡谷自费680元/人，此费用含车费、导服、门票、区间车、中餐，含路程及游览时间约5小时）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰,这里是否就是我们寻访的中国最美的春天？参观游览【南伊沟旅游风景区】（自费580元/人，此费用含车费、导服、门票、区间车，含路程及游览时间约4小时）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人。动植物资源十分丰富，享有“世外桃源”之美誉。（本日行车460公里，全天游览时间长约8个小时）用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：八一镇第6天林芝八一镇 拉萨林芝八一镇—甲嘎东赞-尼洋河风光－阿沛新村藏民家访－松赞干布出生地-拉萨早餐后，从八一镇出发返拉萨，游览【甲嘎东赞】（游览约1小时），景区的一群可爱的精灵,它们就是中国猕猴属中最大的藏酋猴。景区主要看点分甲嘎东赞财神山、阿沛管家庄园、藏酋猴。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中赠送藏族家访【阿沛民俗村】（游览时间约30分钟），亲深体验藏民家庭起居生活。途径【中流砥柱】（停车拍照10分钟），到达墨竹工卡县可停车远观【松赞干布出生地】，据说，在松赞干布的父亲当政的时候，这里曾建有强巴敏居宫，松赞干布就出生在这座宫殿里。如今，这座传说中的宫殿已不复存在，后人在原址前建了一座牌楼，标示这里的特殊地位。众所周知的是松赞干布建立了吐蕃王朝。晚抵达拉萨后入住酒店休息。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第7天拉萨市内游 拉萨市内游：布达拉宫、西藏和平解放纪念碑、大昭寺、八廓街早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览约1小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心；接着我们会参观【西藏和平解放纪念碑】。碑身顶部有五星红旗图案，碑身是抽象化的珠穆朗玛峰造型。此碑立于2001年7月18日，值西藏和平解放五十周年之际。立碑时曾让无数人感叹，现在，此处已成为许多人的感怀之处。（参观时间约20分钟）。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】（游览约1小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物，有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第8天拉萨―纳木措湖－拉萨 早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山，游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（游览约1小时），湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨（本日行程往返500公里/二级沥青路面）此日特别备注：散客为打包价，如因天气原因纳木措上不去，只退门票100元，其他一切费用不退！用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第9天拉萨—扎基寺－羊卓雍措—拉萨 早餐后，参观全西藏唯一的一座财神庙---【扎基寺】，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。乘车从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山，到达【羊卓雍措湖】。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖，是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓。乘车返回拉萨。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第10天返程 早乘火车返回北京。用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：火车上第11天火车上 火车行驶途中,沿途欣赏窗外风景。住宿：火车硬卧第12天抵达北京 早上火车抵达北京，回到温暖的家。