西藏线路 宁夏银川沙湖沙坡头影视城拉萨纳木错林芝单卧三飞九日

第1天青岛出发 今日早上10：00青岛火车站集合，乘坐青岛-银川的特快列车K1286次前往银川11：09分开车，历时22小时18分钟，沿途火车上。住宿：火车上第2天抵达-前往沙坡头 今日09：27分抵达抵达银川，前往中国最美五大沙漠之一的国家AAAAA级景区——【沙坡头】（全程200km，行车3.5小时，参观游览约3小时），沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，既有西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。自然景观独特，人文景观丰厚，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。客人可自费乘黄河上最老的交通工具羊皮筏子漂流黄河，骑骆驼畅游沙海，了解治沙工程等项目，后返回银川入住酒店。住宿：银川第3天沙湖自然风景区 贺兰山岩画 贺兰山岩画 百瑞源枸杞养生馆 游览全国三十五大王牌旅游景点之一的【沙湖自然风景区】（含游船）（距离银川60KM，行车1小时，游览2小时），这里碧波浩荡、百鸟翱翔、芦苇丛生、鱼虾肥美，在茫茫的戈壁和沙，漠中熠熠生辉，下午参观远古人类刻在山崖上的记事图案，世界准文化遗产—【贺兰山岩画】（含电瓶车、世界岩画博物馆、实地考察贺兰口岩画群等）（距离沙湖40KM，行车40分钟，游览2小时）；随后参观中国电影从这里走向世界的【华夏西部影视城】（距离岩画30KM，行车30分钟，游览2小时）（曾拍摄《红高粱》《大话西游》《新龙门客栈》等80多部影片），后乘车前往参观国家AAA级景区——【百瑞源枸杞养生馆】（距离银川15公里，行车20分钟，游览40分钟）养生馆本着“自然·健康·和谐”的核心理念，将中华传统养生文化与高科技枸杞系列产品展销融为一体，弘扬枸杞养生文化，前往银川机场，乘坐飞机银川-拉萨TV9862（1955-2210）抵达拉萨贡嘎机场，我社接机司机在机场迎接您，欢迎你到雪域高原来。住宿：拉萨第4天拉萨—米拉山口—林芝—秀巴古堡-色季拉山口—鲁朗林海-林芝 早餐后乘车沿川藏公路（即318国道）赴林芝，途中翻越【米拉山口】（海拔5213米，停车拍照10分钟），经工布江达进入林芝地区。沿途途经【秀巴千年古堡】（停车拍照10分钟），其位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村，历史比布达拉宫还早300年，距今已有1600多年历史，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口（海拔5013.25米，停车拍照15分钟），继续前往最美的风景带之一有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】（游览约1小时），途中翻越【色季拉山口（即鲁朗一号观景台）】（海跋4700米，停留拍摄时间20—30分钟），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光（即鲁朗二号观景台）（停留30-40分钟）】，【鲁朗】藏语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林；有漫山遍野的杜鹃花。每年4月中旬到6月初，这里是杜鹃花的季节，各色杜鹃尽情绽放；鲁朗是一片鸟语花香，神仙居住的地方（本日车程520公里，行驶约12小时）用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：林芝八一镇第5天林芝八一镇 林芝八一镇—雅鲁藏布大峡谷（陆路）—南伊沟风景区－林芝八一镇早餐后，全天自由活动或可选择以下自费项目：乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】（车游大峡谷自费680元/人，此费用含车费、导服、门票、区间车、中餐，含路程及游览时间约5小时）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰,这里是否就是我们寻访的中国最美的春天？参观游览【南伊沟旅游风景区】（自费580元/人，此费用含车费、导服、门票、区间车，含路程及游览时间约4小时）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人。动植物资源十分丰富，享有“世外桃源”之美誉。（本日行车460公里，全天游览时间长约8个小时）用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：林芝八一镇第6天 林芝八一镇-拉萨 林芝八一镇—卡定沟-尼洋河风光－阿沛新村藏民家访－松赞干布出生地-拉萨早餐后，从八一镇出发返拉萨，游览【卡定沟】（海拔2950米，40分钟），沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中赠送藏族家访【阿沛民俗村】（游览时间约30分钟），亲深体验藏民家庭起居生活。途径【中流砥柱】（停车拍照10分钟），到达墨竹工卡县可停车远观【松赞干布出生地】，据说，在松赞干布的父亲当政的时候，这里曾建有强巴敏居宫，松赞干布就出生在这座宫殿里。如今，这座传说中的宫殿已不复存在，后人在原址前建了一座牌楼，标示这里的特殊地位。众所周知的是松赞干布建立了吐蕃王朝。晚抵达拉萨后入住酒店休息。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第7天拉萨市内游：布达拉宫、大昭寺、八角街 拉萨市内游：布达拉宫、西藏和平解放纪念碑、大昭寺、八廓街早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览约1小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心；接着我们会参观【西藏和平解放纪念碑】。碑身顶部有五星红旗图案，碑身是抽象化的珠穆朗玛峰造型。此碑立于2001年7月18日，值西藏和平解放五十周年之际。立碑时曾让无数人感叹，现在，此处已成为许多人的感怀之处。（参观时间约20分钟）。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】（游览约1小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物，有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第8天拉萨―纳木措湖－拉萨早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山，游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（游览约1小时），湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨（本日行程往返500公里/二级沥青路面）此日特别备注：散客为打包价，如因天气原因纳木措上不去，只退门票100元，其他一切费用不退！用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第9天返程 早餐后，司机接您到拉萨贡嘎机场，请您自行办理登机手续，乘机返回青岛。用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）