拉萨、布达拉宫、大昭寺、羊卓雍湖双卧六日

  日期 行      程     安     排 用餐 住宿 D1 早上从西安乘火车赴拉萨。(全程2864公里,行驶约34小时左右)。   X X X 火车上 D2 欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】3658米，乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。抵达后入住酒店，随后作适应性休息。 ，晚抵达日光城—拉萨，车站海拨 温馨提示： *接站：由于接站司机师傅或导游不能进火车站，所以请游客下火车后自行走出车站。师傅或导游会在广场停车场接您。 *注意事项：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量相对 较低，多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、 充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不做剧烈运动，不沐浴，请 自备常用药品。 X X X 拉萨 D3 布达拉宫—大昭寺—八角街 早餐后集中游览：【布达拉宫】(游览时间约1小时) ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景） 下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（游览时间约1个小时），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街老城区参观游览。感受一下西藏的风土人情，游览民族特色和异域风情的手工制品。（有兴趣的客人还可以晚上自行前往参观喇嘛晚课或其它法事活动还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面） 【今日购物】：圣宝缘或西缘民族工艺品（均属工艺品）（约90分钟） 自费项目： ●容中而甲 （歌舞表演）门票价218元/人。 ●幸福在路上（大型歌舞史诗剧）门票价280元/人、380元/人、580元/人。 ●喜玛拉雅（有氧剧场大型歌舞史诗剧）门票价280元/人、380元/人、580元/人。                 温馨提示： *当日交通：市内城市交通，当天用车时间较少，路面情况好，均为柏油路面 。    *主要景点：因文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时内。       *注意事项：布宫门票为实名制，需凭本人身份证进入，请带好身份证等有效证件。 早 中 晚 拉萨 D4 拉萨－羊湖－拉萨（全程约5小时，柏油路面） 上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】(游览时间约30分钟)（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。游览结束后返回拉萨。 今日购物：西藏自治区藏药厂 和 百益超市 自费推荐：帕拉庄园100元（游览时间50分钟） 早 中 晚 拉萨 D5 早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏，除了对西藏 的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自 己的力量,乘火车返回西安。 温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。 早 X X 火车 D6 晚抵达西安站，结束愉快旅行,回到温暖的家. X X X