印象西藏飞进卧出9日游

日期 详细行程 用餐 住宿  D1 咸阳机场T3拉萨       西安咸阳国际机场T3航站楼至拉萨贡嘎机场（参考航班时间： 3U8753/07:05-09:55）（飞行时间约2.5小时），接机后送酒店入住休息（机场至市内酒店约1小时）。抵达拉萨入住宾馆，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。下午或晚上安排由高原保健医师上门提供健康咨询（用药需另外付费），减少对高原的恐惧感。如无不适，晚上可上街体验拉萨夜景，自由游览布达拉宫广场，远观药王山，拍摄布达拉宫全景，但要注意不要剧烈运动。 /   拉萨   D2 酒店布达拉宫—大昭寺—八角街      早餐后乘车游览布达拉宫（门票200，参观约1小时），布达拉宫海拔3700多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿；集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心。下午游览大昭寺（门票85，参观约1小时），又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 温馨提示：布达拉宫不允许导游在景区内讲解，只能在外面讲解完。 早中晚  拉萨  D3 拉萨纳木错--拉萨   早餐后驱车翻越海拔5190米的那根拉山口，前往西藏三大圣湖之一的——【纳木措湖】（门票120，参观时间约2小时），它是世界上海拔最高的咸水湖，海拔：4770M，纳木措坐落于当雄县境内，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，象是到了远离城市的仙境。遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措湖构成了这令人震撼的美丽。  温馨提示：纳木措风景区海拔很高风大气温低，请带好御寒衣物。 当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。羊八井温泉如感觉有些不适，建议不下池泡温泉，羊八井本地泳衣较贵，可自备，沐浴后请注意保持体温，不要着凉。 早中晚  拉萨 D4 拉萨尼洋阁--林芝 早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的尼洋阁（门票20，参观约1小时）:世界第一大宝瓶，进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。宝瓶是藏族“吉祥八宝”之一，象征着俱宝无漏、福智圆满、永生不死。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。滕网桥：门巴人和珞巴人居住在喜马拉雅山南麓的崇山峻岭之间，这里密布着数百条江河，大江中礁石犬牙交錯，江岸又高又陡，高山夹著深谷，地形十分险峻。这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。 温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以多拍一点风景照留作纪念。 早中晚  林芝   D5 林芝拉萨    拉萨—林芝【柏油路，全程480KM，游览+车程约10小时】 早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟--小瑞士”之称的西藏江南林芝，翻越海拔5020米的米拉山。感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往卡定沟瀑布（门票20，参观约1小时）景区山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰，一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止，后参观晚抵八一镇。 温馨提示：此日车程比较长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。 早 中 晚  拉萨   D6 拉萨羊卓雍措湖-日喀则   早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶（海拔4990米）观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错（门票40元/人，参观约30分钟，湖面海拔4441米）全景。下午抵达后藏重镇--日喀则。 温馨提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖，日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住； 早 中 晚 日 喀 则 D7 日喀则拉萨    早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地——扎什伦布寺（门票80元/人，参观约1.5小时），此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游览结束后，返回拉萨。 温馨提示：此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。 早 中 晚 拉萨 D8/D9 拉萨火车站--西安 早餐后乘高原列车返回西安。沿途可欣赏到青藏铁路沿线美丽的高原风光。游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉。从可可西里横穿而过，可欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上珍稀的藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线最高的地方，最高海拔5072米，位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，设在这里的观景车站，能使你感受到心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。次日下午返回西安，结束愉高原之旅。 温馨提示：游客可按早餐时间自行安排用餐。给亲朋好友买一些当地特色的礼物。按照导游通知时间地点集合统一送车站。  /  火车