拉萨·羊八井·纳木措双飞单卧7日游

第1天长沙--重庆根据航班时间请游客提前120分钟至黄花机场，联系送机人。乘机飞成都或重庆，后入住机场或航空公司提供的免费酒店入住休息；温馨提示:成都或重庆为航空公司连程政策提供的机场免费住宿，机场无接送机人。成都/重庆机场免费住宿：需要客人自己拿前一程登机牌及有效证件至相应服务台换取住宿凭证，由机场工作人员安排酒店入住；住宿：重庆机场宾馆第2天重庆--拉萨重庆搭乘航班飞往充满神秘虔诚气息的雪域高原都市——拉萨(飞行时间约2小时左右)，由贡嘎机场（海拔3600M）前往市区距离约60KM，行驶 时间大约60分钟，沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光，抵达宾馆后休息以适应高原气候（海拔为3650M）温馨提示:火车站至市内30km；机场至市内60km、行驶1.5h；柏油路面，路况好。拉萨含氧量仅内地的65%，到达当日建议缓慢行走、当晚不洗澡、多饮水多吃水果并充分休息，能最佳地预防高原反应。如有高原反应者由导游协助问诊当地正规医疗服务，进行高原旅游医疗保健咨询，帮助您平稳度过高原气候适应期。住宿：拉萨 第3天拉萨市内（布达拉宫 大昭寺 八角街） 早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——布达拉宫（含100元/人，参观50分钟），它也是西藏最大 的文物博物馆。始建于公元7世纪40年代，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑——大昭寺（含85元/人，参观50分钟）；寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像，这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道——八廓街，这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。初上高原的游客不必担心高原反应，可以轻松愉快的享受西藏歌舞华彩盛宴。温馨提示：接待方可视实际情况调整游览顺序，例人数限制。布达拉宫门票实行实名制，参观需要身份证，小孩需户口簿(户口本)。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第4天拉萨——纳木措——拉萨 早上乘车途经羊八井，前往位于念青唐古拉山怀抱之中，全国第二大咸水湖，被称为“天湖”的高原圣湖【纳木错】游览时间为1个小时（海拔4718米，游览时间约1小时）。纳木错意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，纳木错湖靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感，饱览圣湖之美后，前往世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群--【羊八井】（门票30元/人自理）地热蒸汽田，沿途领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉：客人不泡温泉20分钟、如果泡温泉以120分钟为限(温泉费98元/人自理，请自备游泳衣，在当地买很贵)，羊八井游览后返回拉萨。温馨提示： 1、拉萨至纳木错柏油路面单程约250km，往返约8h。拉根拉山口海拔5190m，风大气温低请注意防寒。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第5天拉萨--长沙酒店早餐后送客人至火车站乘车返长沙，拉萨列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：火车上第6天拉萨--长沙在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色；住宿：火车上第7天长沙上午抵达长沙，结束愉快的西藏传奇之旅！