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潜•岛•爱 我的自由潜初体验/涛岛 潜•岛•爱 我的自由潜初体验/涛岛 3袋长老 精华 2015-07-16 19609人阅读 3袋长老
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发表于 2015-07-16 00:10 闭上双眼,头慢慢的沉入水面,手沿着绳子一寸一寸往下拉,慢慢感觉有一种莫名的力量把我吸进海底,往下拉动一次,滑行很久很久,我的世界里只有一片蓝色,一根绳子,还有投射在绳子上泛着的淡淡的光束。又往下拉动一次,这次滑行得更深更久,眼睛跟随绳子无限向世界那头延伸,有那么一刻,我产生了错觉,已经分不清这是眼前的世界还是脑海里的世界,水作为一种介质,和我的呼吸,皮肤,和精神交汇了。忽然发觉,我并没有在呼吸,也不想要呼吸,或许正是因为没有在呼吸,没有了气泡,所以没有了和海的阻隔。唯有海水中细微的浮游生物,在我眼前飞快一幕一幕的往下飞,我开始感觉身体犹如自由落体一样往下掉。 身体不断往下沉,直到绳子的底部,突然LEO(我的自由潜教练)出现在我面前,脸上同样泛着淡淡的光束。 LEO示意让我放开手,此刻,绳子也走出我的世界。失去了这最后的和原来世界的介体,我体会到一种完全自由的失重状态,完全放空的精神状态,完全遗忘的记忆状态。我已经记不起当时我大脑在想着什么了,怎么想也想不起来了,有人说鱼只有7秒钟的记忆,或许这是真的。 最后编辑于 2015-09-07 13:59 回复 1袋长老 发表于 2015-07-16 13:00 支持更新啊,介绍下龟岛的自由潜的潜店和教练的情况吧。学的也是SSI 的,想去那边继续升级下。
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回复 3袋长老 发表于 2015-07-17 08:34 回复 1袋长老 发表于 2015-07-17 16:28 弱弱的问一下  会一点点游泳可以学潜水么   回复
【AMY的纪录片@从太平洋到加勒比,20天横穿墨西哥】在南下加州与鲸鲨、海狮游泳,在墨西哥中部考古,在尤卡坦潜水的那些天 【晴沙见底空无色】沙巴4天6岛/亚庇&仙本那实用选岛攻略
4袋长老 发表于 2015-07-17 21:42 回复 展开引用 收起引用 弱弱的问一下  会一点点游泳可以学潜水么   水肺潜水不会游泳没有问题。自由潜水如果不会游泳,怎么潜? 回复 4袋长老
【仙本那】仙境,本该,那么远(邦邦岛OW考证+仙本那跳岛游) 2017年从北极开始,2月,13天挪威,船宿观虎鲸,看极光(完)
发表于 2015-07-17 21:44 感谢楼主好文。能否除了主观体验外,分享一些自由潜经验?谢谢。 回复 3袋长老 发表于 2015-07-20 00:55 回复 展开引用 收起引用 感谢楼主好文。能否除了主观体验外,分享一些自由潜经验?谢谢。
19天横穿玛雅文明秘境(12处遗址+地下岩洞潜水+墨西哥美食全攻略)【附玛雅球赛和潜水视频】【待续】
会慢慢更新的,呵呵 回复 新进弟子 发表于 2015-07-20 01:15 回复 展开引用 收起引用 会慢慢更新的,呵呵 回复 7 # 我的
回复 3袋长老 发表于 2015-07-20 23:07 基于我多年的水肺潜水教学经验, 其实潜水和肺活量关系不大的,无论是水肺潜水还是自由潜,特别是自由潜,很多女性肺活量不大的,但闭气却可以很长时间, 更多是通过前期的呼吸调整,还有意识上面的控制。跟瑜伽有点像。 回复 3袋长老 发表于 2015-07-20 23:09 回复
展开引用 收起引用 弱弱的问一下  会一点点游泳可以学潜水么 你是指水肺潜水还是自由潜呢? 回复 3袋长老 发表于 2015-07-20 23:11 APNEA TOTAL LEVEL 1 的2天课程更多的是注重学员的体验,不会单向的强调必须要到达的深度,给我感觉更多的是以人为本的教学理念, 在LEVEL 1课程中需要练习的是: 1.       呼吸方式。 练习腹部呼吸和肺部呼吸。对于初学者来说,呼吸的时候可能需要刻意的让肚子凸出在形成腹腔。网上有很多关于自由潜的呼吸方式, 所以我一一介绍
2.       耳压平衡。 出乎我意料的是,课程中没有过多的强调法兰锁平衡法的重要性,其实对于初学者来说,除非天生会法兰锁,否则需要很多专业的训练来掌握和领悟法兰锁。捏鼻子,同样可以哦。 3.       下潜方式。 一开始就教授头下脚上DUCK DIVE下潜方式, 可能因为我经常吹空调的原因, 这种方式让我的耳压平衡 4.       下潜过程。我第一次下潜到了大概12米,下潜过程我犯了一个十分愚蠢的错误, 没有在形成阻力之前把压力平衡掉,所以到了12米就有点堵住了。感觉到自由潜跟水肺潜水不一样,无法从腹部调出空气来平衡压力, 而我的法兰锁还没达到那么强有力的程度,我平时水肺潜的时候, 几乎每下降5米才感觉需要做耳压平衡。 第二次下潜的时候, 我每往下拉动2次, 就做一次耳压平衡,下潜十分顺利。 5.       思维状态。 放松十分的重要,BODY AND SOUL. 身体上的放松会影响到耳压平衡的有效性,意识上的放松会在某种程度淡化思想上对呼吸的需求。   我十分享受此次的自由潜课程, 或许是因为多年的潜水经验和教学经验,在身体上,呼吸上,感官上,意志上做好了某种程度的准备,成就不了一次十分愉悦的自由潜初体验, 自由潜更多的是海洋投射在个人内在的东西, 是一个通过不同的介质和“观自在”的过程 回复 1袋长老 发表于 2015-07-21 07:51
回复 展开引用 收起引用 你是指水肺潜水还是自由潜呢? 水肺潜水就是背着氧气瓶潜下去对不, 这样的话 ,我游泳不是很好的话有关系么 回复 7袋长老 发表于 2015-07-21 10:58 没玩过自由潜,不知道那与一个猛扎子下去有何区别,观自在或者瑜伽?教练是那么教吗?如果出水时没有沿着那根绳子,水面情况不明岂不是很危险,要知道那可是没有5米停留
回复 3袋长老 发表于 2015-07-21 11:24 回复 展开引用 收起引用 水肺潜水就是背着氧气瓶潜下去对不, 这样的话 ,我游泳不是很好的话有关系么 有基本的水性就好,可以尝试一下的
回复 3袋长老 发表于 2015-07-21 11:29 回复 展开引用 收起引用 没玩过自由潜,不知道那与一个猛扎子下去有何区别,观自在或者瑜伽?教练是那么教吗?如果出水时没有沿着那根绳子,水面情况不明岂不是很危险,要知道那可是没有5米停留 哈哈,猛扎子其实某种意义来说也算是自由潜, 不过是原始阶段的自由潜,哈哈。 对于初级的课程来说, 更多是在乎体验,很难要求学员会有那么空灵的体会的。但对于迷上自由潜而想到达另一个级别的人来说,瑜伽,冥想都是相通的。 有一些自由潜校会把瑜伽,冥想和自由潜结合起来的。 回复
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