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EBC十四天三垭口连穿之行摄攻略
EBC十四天三垭口连穿之行摄攻略
3袋长老
精华
2016-12-05
3432人阅读
3袋长老
发表于 2016-12-05 03:37
1. 引子
十月底了，各地秋色早已进入尾声，正好这段时间有空，盯着世界地图寻找下一个目标。摄驴要求高，总是希望最合适的时间出现在美得地方。这会儿应该选择：北半球，纬度不能太高，十一月进入最美秋色…看来只能是东南亚周边了。当目光扫到
翻出早已买好的Lonly Planet的Trekking in the Nepal Himalaya以及EBC Trekking Map，行动起来。关于EBC大脑中都还基本是空白，立刻查攻略看路书，预订机票，购买装备和食物，一周后出现在
文中地名均同时使用英语/中文对照，看着稍微有点怪异，主要是为了避免引起歧义，第8节还有集中的中英文地名对照表。文中地理标高都用地图上的数据，但每天上升、下降、路程等数据均来自GPS，二者可能有一定差异。
闲话少说，先上美图。首先是主角Everest/珠峰：
再上全景图，也都是以Everest/珠峰作为主角，分别在Gokyo Ri/高乔峰
然后是Ama Dablam/阿玛达布拉姆峰
还有Lhotse/洛子峰
Lumding Himal/鲁姆丁山脉
Kongma La Pass/孔玛拉垭口
Gokyo Ri/高乔峰观景台
2. 尼泊尔简介
尼泊尔背靠着喜马拉雅山，境内拥有8座8000米以上的高峰，从海拔8850米的Everest/珠穆朗玛峰到海拔仅百米的南部平原，有着海拔跨度大的地理特色。在尼泊尔既可以欣赏众多的世界遗产和壮美的雪山、骑着大象在丛林中穿越、还可以在
尼泊尔属于季风气候，全年气候温和，分为干季和雨季。10月-次年5月为旱季，气候爽朗，空气能见度很高，尤其适合旅行以及进行滑翔和徒步等运动。5-9月为雨季，不太适合旅行。最佳徒步时间为10-11月以及3月-4月，属于旱季又兼顾了适宜的气温，尤其十月底十一月初，雨季过后空气能见度高。
3. EBC徒步
作为徒步者的天堂，尼泊尔拥有众多徒步路线，每年吸引无数徒步者前来朝圣，感受从地狱到天堂,再从天堂到地狱的历程。
在尼泊尔，很多徒步线路被称为Tea House Treeking，每隔几小时路程就会有食宿供应，甚至有星级酒店住宿，徒步者不用携带帐篷、食物，即可享受长距离徒步的乐趣。其中最为著名的当属安纳普尔纳地区和珠峰大本营地区。
安纳普尔纳地区以Bokhra/博卡拉为基地，主要包括安娜普尔纳大本营线（ABC）、安娜普尔纳大环线（ACT）等，其特点是沿途Tea House大多建在普通村落中，从平原的阔叶森林到高海拨的高山草甸，再到寸草不生的垭口，美艳绝伦的雪山和高山湖泊，徒步过程除了欣赏美景还可以近距离接触当地民风民俗，名气很大，是国内徒步爱好者的首选。
珠峰大本营地区又称为昆布地区，以Lukla/
关于EBC徒步，网上有很多前辈的攻略可供参考：
Thomas看看世界 最详细的尼泊尔珠峰EBC+Gokyo徒步攻略
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1楼
尼泊尔，立刻会意地笑了——EBC，尼泊尔珠峰大本营。早在五年前国庆期间徒步ABC(安纳普尔纳大本营)，就早已暗下决心要找个十一月初的时间上EBC，这一耽搁就是五年。
镜King
笛子ld
神力徒行 尼泊爾EBC徒步實戰經驗分享
小妖精fay
这些攻略都非常详尽，使得本人能在一周内从零开始完成全部准备工作，对此表示深深感谢。同时大多数攻略都有几年历史了，有些信息已经过时，因此本帖主要是对网上攻略的补充，以及地理、摄影相关内容的说明。
4. 注意事项
a) 货币
尼泊尔货币叫卢比，符号Ns，当时兑美元1:105左右，兑人民币1:15.2左右，为方便起见，我均把价格除以100后以美元标注。
加都满大街都是换汇店铺，所以你要愿意可以直接带美元或者人民币过去，完全没有问题。加都店铺很多都接受美元甚至人民币，但是EBC线路上基本只能用尼币，少许店铺接受美元甚至信用卡，但是汇率较差。
银联ATM取款，渣打银行可以取，每笔限35000Ns，手续费500Ns，当时汇率15.7，算下来汇率15.48，比街上店铺里现钞15.2划算，所以建议直接ATM取吧。
加德满都机场。
观景台、Kala Patthar/卡拉帕塔观景台和Renjo Pass/仁佐垭口拍摄
博卡拉
费瓦湖畔晒太阳发呆。
卢克拉为基地，线路基本在萨加玛塔国家公园内，是围绕众多世界顶级高峰而成的众多徒步线路的总称，其中珠峰大本营线(EBC)是其中最著名的一条；沿途Tea House基本都是为游客而建，所以商业味较重，什么都是为了钱；不过线路落差大，海拔从2600m到5550m，纵横交错的线路适合各种能力的徒步、登山爱好者，近距离大高差从不同角度欣赏众多的雪峰和壮丽的
冰川，世所难见。
天高地厚II——尼泊尔EBC环线系列
喜马拉雅日记——尼泊尔EBC珠峰南坡大本营15天徒步记行
天堂的约会——尼泊尔EBC无背夫无向导14日徒步记
保险
中国胃问题，喜欢的话再带点牛肉干，其它真没必要。
会安排，所以当你把你的消费看成是你和你的随行一起，任何价格都不奇怪了。你一杯茶1美金，加水又是1美金，背夫却可以无限量加水，为的就是要你掏钱。
韩国、
日本人，国人基本没有。其实就我的经验来看，很多国人走EBC+Gokyo/高乔线，上了Chhukung Ri/琼孔峰观景台、Kala Patthar/卡拉帕塔观景台、Gokyo Ri/高乔峰观景台三大观景台，穿越Cho La Pass/措拉垭口，再多走两个垭口完成三垭口连穿完全没有问题，三个垭口难度相差不多，完全没有必要害怕。
哈兰布尔山脉
b) 高反
高反又称为AMS(Acute Mountain Sickness，急性高原病)，人体突然暴露在高原缺氧环境中产生的反应，常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等，有可能发展成为肺水肿脑水肿等致命疾病。预防方法是徒步过程中减慢上升速度，国外一般建议每天上升不超过500m(不是爬升高度，而是宿营点高度差)，只要做到这一点基本可以克服高反。另外一个问题是高反药物，国内一般用红景天高原安之类，据说实验证明完全无效，只是心理安慰。国际上流行的是用Diamox，其成分是乙酰脞胺(Acetazolamide)，可以说效果立竿见影，唯一的问题是有手脚发麻的副作用，在加德满都药店可以买到。
c)
线路上有高反、摔伤、落石、恶劣天气等各种意外因素，山上医疗设施缺乏，碰到严重问题往往需要直升机救援。这一点相比西藏那真是天堂，碰到严重高反立刻可以有直升机救援出来，唯一的问题是money，一趟救援6000美金起，因此包含直升机紧急运送的保险必不可少，国内好像美亚的万国游踪包含此项服务，不过据说需要救援的时候有扯皮推诿的问题，没试过不好评论。
d) Lukla/卢克拉机场及机票
Lukla/卢克拉机场全称Tenzing-Hillary Airport/丹增-希拉里机场,ICAO代码VNLK，位列世界最危险十大机场首位。机场是首登珠峰的希拉里爵士为帮助夏尔巴人自行筹资兴建，并以他自己和向导丹增的名字命名，于1964年建成。机场海拔2860m，跑道长度460m，坡度12°，跑道一边是绝壁，另一端是悬崖，山谷中大量乱流。降落过程如果出现问题需要拉起复飞，在这里绝无可能，只能撞山。攻略中大多提到每年掉一架飞机的事故率的确耸人听闻，但是具体查阅事故，其实远没有这么多，直接跟它相关的更是没有查到，实际上世界范围内段跑道机场里面他算是事故率最低的机场之一。有人为了避开这个机场，坐汽车到Jiri然后徒步5天到Lukla/卢克拉，我认为完全没有必要因为这个原因而选择徒步进来。
机票一般都说在加都通过旅行社预订，其实尼泊尔航空业也都与时俱进，直接上航空公司官网用信用卡预订就好了，价格还比旅行社便宜。飞Lukla/卢克拉航班最密集的是Tara航空公司，可以直接在他们网站订票。
e) 食物
攻略中一般提及山上食物非常可怕，没有肉，建议大家多带食物，交给背夫背着就好了。实际情况是沿途供应都很好，我还在最高点Gorak Shep/格拉克舍普吃到了牦牛牛排，配薯条蔬菜，也只要7美金，对比两片烤吐司面包4美刀的价格，还真心便宜。山上吃饭，以土豆、鸡蛋为主，肉类有鸡肉和牦牛肉，还有一点胡萝卜之类的容易存放的蔬菜。牦牛肉在国内是奢侈品，鸡肉是本地山上土鸡，其实都很不错，不用担心没肉吃，只需要考虑高海拔可能没胃口吃肉。
士力架、巧克力之类的标准徒步食物一路上都有卖，可以不用背。个人感觉，食物就带一点榨菜辣萝卜等开胃咸菜解决
库姆切山脉
租车已经准时等在楼下，5:20到达加都机场国内出发，已经一片繁忙景象。一个大登山包19kg，相机包10kg，直接在Check in柜台交了10美金超重行李费，进入候机厅等候。早早等在登机口旁，只为了占第一排左侧的最佳座位。6:05几个航班一起开始登机，鱼贯走出登机口，各个航班的乘客分别上了各自的摆渡车，照例抢占车门旁座位，还未停稳就第一个冲上飞机，占领了传说中的皇帝位。6:15准时起飞，16座螺旋桨小飞机非常平稳，拉升后迎着初升的太阳朝东方飞去。窗外一座座喜马拉雅山雪峰飘过，但是有一定距离并不是很好看，这个皇帝位显然没有多少价值。飞机在群山之中穿行，高度并不高，目测越过山脊的相对高度只有200m，飞行员水平不错，大副还是一个二十多岁的姑娘，难得。半小时后，飞机接近Lukla/卢克拉机场，皇帝位的优势显现出来，从驾驶舱窗口望出去，看到了传说中的Lukla/卢克拉机场跑道，确实很短很窄。
主街边客栈、商店、酒吧林立，甚至还有一家星巴克。
普拉(5878m)雪峰一直伴随左侧。村落中的鲜花显露出这里村民的闲情逸致。
吊桥相连。吊桥全钢结构，建的相当稳固，几十头牦牛经过也没任何问题。
老桥，现已弃用，但是看上去还是挺好的，完全没有必要弃用。等到了桥中间，东北方远处Taboche/塔布切雪峰映入眼帘，想必是公园当局想要让我们多看到一座雪峰，故意把吊桥升高吧。
看日落一定非常美妙。
塔林、冰川，同样金色的Nuptse/努子峰、Changtse/章子峰相伴左右，明月高悬蓝天，你还能企盼什么呢？一片祥云？太完美了就不够真实了。
十分陡峭，上面积累了不少冰雪。在我们走过时，发生了两次雪崩，在下落的雪块冲击下，斜坡上的雪形成一道向前翻滚的巨浪，非常震撼，可惜相机没有准备好没有记录下来。不到一小时就来到大本营附近，此时要从冰川壁下到冰川，几十米深，然后在冰川上爬上爬下。冰川中部出现了冰塔林，但我们仍然在碎石覆盖的冰块上行走。
塔山体充分展示出来，只是距离较远，无法从其它山峰中突出出来。
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1楼 @
螃蟹河蟹
llilly
f) 网络
尼泊尔手机网络主要有NT和NCell两家，传说NCell在珠峰地区信号更好，个人感觉正好相反，因为双卡一个移动漫游一个NCell，很多情况下都只有移动有信号。不过过了Pangboche/庞波切后，信号都很差，有信号时也基本不能上网。不过翻越山梁时经常会有网络，所以到加都时买个尼泊尔的手机卡还是不错的，我买的1G流量1个月有效期7美金。
沿途村子里通常在山坳里，没有信号。不过现在沿途住宿点基本都有WiFi，叫做Everest Link，一张卡片上面有账号密码，面值分3.5，5，10美金三种，包含100M,200M和500M流量，沿途通用，不过坑爹的是有效期只有15小时而且限同一个设备。
g) 房费、独立卫生间和洗澡
沿途客栈房费都很便宜，基本在2-10美金之间，当然也有几个特别的酒店价格在100-200多美金。客栈不以住宿费为赚钱手段，主要靠你在那你吃饭消费赚钱，所以你在哪里住就得在他家吃，否则住宿费要加很多。
沿途Pangboche/庞波切以下，很多客栈都配有包含独立卫生间的客房，10美金左右房费，一部分还有热水澡，多数用太阳能，所以太阳一落山就尽快洗，那时候水温最高，不过一般水流都不大，勉强用用。之后都没有独立卫生间的房间，到Lobuche/罗布切和Gorak Shep/格拉克舍普甚至室内公用厕所白天都不能用。
Pangboche/庞波切以下可以在自己的卫生间洗澡，之后就没戏了，不过有部分客栈提供专门一个洗澡间，用液化气热水器，5美金一次，所以沿途我最长3天没有洗澡，也还过得去。当然，高海拔地区洗澡是冒风险的，如果不小心感冒可不是闹着玩的。
h) 物价
山上物价相对加都高很多，而且随着海拔上升而增加，但是也没有攻略中说的那么离谱，要知道大多数东西都是加都空运到Lukla/卢克拉，然后背夫花几天时间背上来的。矿泉水是随海拔线性增加，1L矿泉水Namche/南池0.8美金，到Gorak Shep/格拉克舍普3美金，其他东西似乎相关性不太大，基本上一个菜在4-8美金。最简单的两片吐司4美金，到烤鸡、烤牦牛排7美金，感觉基本一路都差不多这个价，区别有一点，但不大，不是攻略中所说顶上贵几倍。
山上物价有一个特征，便宜的东西不便宜，比如一包餐巾纸也要1美金，贵的东西不贵，比如牦牛排7美金，所以大家就选择喜欢的东西点吧。
山上最昂贵的是充电，一般3美金左右，部分地方是一个设备充满3美金，但是大多数是每小时3美金。我的相机充电器，充满要5小时，充一次电够买个新电池了，因此带一个充电宝或者买多一个电池还是有必要的。
房费、吃饭、买水、充电基本上就是客栈的收入，背夫向导你不用管，他们客栈
i) 徒步鞋
第一重要的装备，一定要合脚，一定要充分磨合。这次我吃了一个大苦头，买了好几年的重装徒步鞋Asolo 200GV，穿着非常舒服。以前磨合过两次了，但是每次都有点打脚，还磨出过一个小水泡，就不太爱穿了。这次出发前领导把它拿出来，想想15-20天路程，而且轻装鞋已经有些磨损，就它吧。用加厚的羊毛袜，再带上邦迪水泡贴备用，开始还很争气。但是第四天爬Ama Dablam/阿玛达布拉姆大本营用力过猛，加之脚上出汗，右脚后跟磨出一个水泡。贴上水泡贴不疼了，但是之后每天水泡都在扩大，只好再拿一片水泡贴打补丁上去，直到磨成一个直径5cm的水泡，皮也掉了，红红的看着吓人。换成一片大的膏药状胶布贴上，基本解决后来的问题，但是对整个徒步过程影响很大，上升时经常歪着身体，脚尖着地以避免磨到伤口。回到Lukla/卢克拉直接就把它送给了背夫。
j) 向导背夫
向导会英语，熟悉路线，有的还能够帮你背一点东西；背夫不懂英语，但是负重能力强，25kg对他们来说是小菜，翻垭口可以轻松把空手的你甩在身后。当然也有懂一点英语的背夫，可以兼任向导，要价略高。根据个人需要，可以雇请背夫和/或向导，毕竟重装高海拔走十几天，不是每个人能够承受，同时也影响欣赏沿途美景。
雇向导/背夫，可以在Lukla/卢克拉机场，他们一般在机场出口揽客，也可以在加都通过旅行社。正规旅行社会为他们购买保险(羊毛出在羊身上)，如果人在加都你还要负担他飞Lukla/卢克拉的机票，加上旅行社抽成，自然价格较贵。好处是不会发生扯皮的事情，一切按照合同办，同时你对他们也没有安全责任，一旦发生事故，是旅行社/保险的责任，毕竟山上意外事故时有发生。
关于向导背夫中途撂挑子的问题，个人感觉他们总的说来还是很靠谱的，如果你没有过分要求，以及沿途正常消费(你不消费只住店花几美金，他们只能喝西北风)，不会出现这种问题，毕竟他们只是为了挣一点辛苦费。
k) 结伴
国内徒步爱好者喜欢约伴出去徒步，一般简单的线路还好，但是对于EBC这样的线路，个人感觉单人最多两个人比较好，毕竟各人身体条件不一样，人多高反几率大增，线路、进度随时需要调整，不同队员之间肯定会有矛盾，上山后要分可不容易，毕竟背负向导不是每人配备一个。大部队，你要么太强嫌其他人拖累，要么怕拖别人后腿而勉强自己。据说大多数高反事故，都是团队内发生的，为了不拖累同伴勉强自己跟上，结果搭上性命。自己一个人，完全按照自己的节奏，高兴就增加更难得线路，不舒服就原地多住几天，这才是EBC徒步的优势，有向导/背夫为你服务，根本不用担心安全问题。最多沿途临时结伴走一段聊聊天。这次沿途及Lukla/卢克拉机场碰到十多二十位国人，其中六七个是单独行动，个个精神抖擞一脸的满足，反观团队作战的个个一脸苦逼相。
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5. 装备清单
背包 60-70L
睡袋 温标0°左右羽绒睡袋
高帮徒步鞋 最重要，合脚并充分磨合
硬壳冲锋衣、裤 最冷和下雨时用，不常用
薄羽绒服 高海拔早晚每天都用，常用
软壳外衣、长裤 这个季节基本用软壳，高海拔每天用，防风保温透气，平时当冲锋衣用，还多一个保暖功能，必要时外加冲锋衣可以充当抓绒保暖层
快干衣裤 低海拔用，否则太热
排汗内衣裤 两套，最好是羊毛的，防臭，Coolmax次之，高海拔每天结合软壳用
排汗底裤 若干
安帕瓦去华欣的方式，感恩求答！
#泰国-苏梅岛四月四日-四月七日 度假村住宿转让#
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台北->垦丁->清境农场->九份，交通路线推荐
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我想问下，关于吉隆坡中转，谢谢
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澳大利亚旅游签证申请求助！！！（年轻单身男且工作不稳定）
想要吉隆坡到马六甲一日游，求往返具体乘车路线~
上海出发去澳洲，第一段港龙航空，第二段澳洲航空
五月份黄石露营的装备选择
桃园机场T1T2来回登机
[轉機問題] 請問在倫敦希斯路機場由T3到T5 聯營機票轉機，2小時15分足夠嗎?
澳门金沙城假日酒店办的会员卡
长袜 3双，要厚一些的，羊毛最好，防臭防寒快干
拖鞋
轻便运动鞋 建议备一双，住下后换上方便
手套 中等厚度
百变围巾 可以当口罩、围巾、头巾，山上灰大，御寒+防尘
登山杖 1对，下坡时保护膝盖，上坡时助力
墨镜
防晒霜 高指数防晒霜
防晒唇膏 非常重要，否则一天嘴唇就爆开了，夏尔巴人都得用
冰爪 Microspike，套在鞋上那种，非常轻便小巧，过Cho La Pass/措拉垭口必备
想要7月份去美国，最近想申请办理签证，一个人通过率低，有木有可以一起搭伴签证的？
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结伴同游
快干毛巾 山上洗脸、洗澡就得靠它了
小包餐巾 大量
牙膏牙刷、便携沐浴洗发液、湿纸巾
榨菜萝卜干、牛肉干等少量食物
高反药：Diamox，加合百服宁(去头痛)
感冒药：白加黑、快克
肠胃药：黄连素
消炎药：阿莫西林
清火药：牛黄解毒片、咽炎片、金嗓子喉宝
跌打药：多种规格创可贴、云南白药气雾剂、药棉纱布绷带
保健药：复合维生素
6. 关于摄影
摄影装备
单反机身 2台，少换镜头，最好不换，根本清理不干净感光器上的灰尘
镜头 24-70，70-200，14-24，超广用的机会不多，大场面反正得接片。建议带f4镜头，f2.8太重
脚架 1号碳素比较合适，轻便
存储卡 足量，山上就不要带笔记本倒照片了
清洁套装 每天必用
由于整个萨加玛塔国家公园大多数徒步线路都位于山峰的西侧，因此最适合拍日落，日出处于背光状态，没有多少价值。但是此地气候有个特点，早晨一般天晴，午后两三点开始变天，下午往往是云雾遮天蔽日，虽说有句话叫做坏天气就是摄影师的好天气，但是遮天蔽日的云雾，很难有机会。所以一般攻略都建议大家早起拍日出，下午收工早早休息，像Kala Patthar/卡拉帕塔这样的观景台，也建议大家凌晨去登山等日出，但是日出照亮珠峰背后，不会很好看。因此找一个终日晴好的季节进山，对于摄影非常重要。
山上海拔高，日出日落时太阳角度很低，因此日照金山颜色非常红。而且日落后，天空也会泛起一些神秘的颜色，因此日落后不要忙着收工，静静等一会儿也许会有以外的收获。
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西班牙/葡萄牙/安道尔
希腊/塞浦路斯
意大利/梵蒂冈/圣马力诺/马耳他
另外高原星星特别亮，以雪山作为前景拍星轨和银河会有不错的效果，比一般地方黑乎乎前景需要补光强得多。
7. 经典线路
昆布地区地图
自己做一张地图，要明了一些。绿色是标准线路，浅绿色是穿垭口线路。
萨加玛塔国家公园地图，其基本地形是以Namche/南池为节点的三条沟，西部Bhote Kosi/波特科西线，其上游Nangpa/南帕冰川直通现已关闭的中尼边境关口Nangpa La/南帕山口，这条线路风光一般，一般是走三垭口连穿的徒步者才走；中部是Gokyo线，沿着Dudh Koshi/都德科西河谷，其上游是Ngozumpa/格重巴冰川，通往Cho Oyo/卓奥友峰，主要景点是Gokyo/高乔，也是尼泊尔这边看珠峰的最佳位置，游客也不太多；东部EBC线，主要沿着Khumbu/昆布冰川，通往珠峰大本营，是这里徒步的主要线路，昆布地区风光主要集中在这条线上。东线在Dingbuche还有一个分支通往Chhukung/琼孔，可以近距离观看Lhotse/洛子峰及周围冰川山峰；还有一个分支在Pangboche/庞波切，通往Ama Dablam/阿玛达布拉姆登山大本营，风光也非常好。
三条沟以及Chhukung/琼孔之间，有三个垭口Renjo Pass/仁佐垭口，Cho La Pass/措拉垭口和Kongma La Pass/孔玛拉垭口，穿越这些垭口可以在三条沟之间切换，避免回到Namche/南池走回头路。围绕这些线路组合，一般有以下几条标准线路：
a) EBC线
最热门的线路，沿途风光秀丽，海拔从2840m的Lukla/卢克拉到5550m的Kala Patthar/卡拉帕塔观景台，能看到珠峰地区大多数的景点。80%的徒步者只走这条线。标准路线：
Lukla/卢克拉- Phakding/帕克丁- Namche/南池*- Tengboche/腾波切*- Pheriche/佩里切- Lobuche/罗布切*- Gorak Shep/格拉克舍普- Lobuche/罗布切- Pangboche/庞波切- Namche/南池- Lukla/卢克拉。
带星号的地方一般老外会多住一天适应海拔上升，Gorak Shep/格拉克舍普会住两三天以前往Kala Patthar/卡拉帕塔观景台和EBC珠峰大本营，所以这条线走下来一般在10-15天。当然也碰到有人走单程上去，直升机下来，或者干脆来回直升机。这条线一路游客很多，还有运送物资的牦牛队和背夫队，旺季堵车难免，经常需要走走停停。一般说来，只要慢慢适应海拔上升，这条线多数人都能走下来，看到很多退休老外组成的大部队走过，还是很佩服他们的勇气，毕竟要到5550海拔。
英国/爱尔兰
荷兰/比利时/卢森堡
波兰/立陶宛/拉脱维亚/爱沙尼亚
挪威/瑞典/芬兰/丹麦/冰岛
俄罗斯/乌克兰/白俄罗斯
外高加索三国
土耳其
东南欧地区
欧洲交通
环游亚洲
日本
韩国/朝鲜
台湾
香港/澳门
泰国
EBC线在Pheriche/佩里切旁有一条支线，向东经过Dingboche/丁波切到Chhukung/琼孔，近距离欣赏Lhotse/洛子峰，其巨大的南壁悬崖非常壮观。由Lhotse/洛子峰、Makalu/马卡鲁、Ama Dablam/阿玛达布拉姆等山峰及其间形成的众多冰川组成的360°雪山群，是这条支线的看点。
b) Gokyo/高乔线
Gokyo/高乔线通往卓奥友峰，最后的住宿点Gokyo/高乔坐落于Dudh Pokhari/第三湖湖边，风光旖旎，爬上旁边的Gokyo Ri/高乔峰观景台可以从比Kala Patthar/卡拉帕塔观景台更好的角度观赏珠峰。标准线路
Lukla/卢克拉- Phakding/帕克丁- Namche/南池- Phortse Thenga- Dole- Machhermo- Gokyo/高乔- Phortse- Namche/南池- Lukla/卢克拉,一般行程12天。这条线是小众线路，但是沿途风光也不错，Gokyo Ri/高乔峰观景台观景台和卓奥友峰下的第六湖是亮点，观看珠峰是从西偏北方向，距离稍远但是珠峰北坡和南坡都暴露出来，而在其他线路上看珠峰都被Nuptse/努子峰遮挡。尤其是十月旺季，EBC线路爆满，吃住都有问题，走Gokyo/高乔线是一个不错的选择，Gokyo/高乔小村住着很舒服，Fitzroy Lodge有标间还可以洗热水澡。
c) EBC+Gokyo/高乔线
国内驴友比较喜欢将EBC和Gokyo/高乔通过Cho La Pass/措拉垭口连起来，两条沟连穿，也不失为一个很好地选择。标准线路：
Lukla/卢克拉-Phakding/帕克丁- Namche/南池- Tengboche/腾波切- Pheriche/佩里切- Lobuche/罗布切- Gorak Shep/格拉克舍普- Lobuche/罗布切- Dzonglha/宗拉- Thagnak/唐拉- Gokyo/高乔- Phortse- Namche/南池- Lukla/卢克拉。
这条线路要穿过海拔5350m的Cho La Pass/措拉垭口垭口，垭口处有一段积雪，天气不好时穿越有一定难度，同时还要横跨Ngozumpa冰川，没有向导有一定难度。
d) 三垭口连穿
这条线贯穿三条沟和Chhukung/琼孔支线，一般认为是珠峰地区最完整的一条线路，集风光和徒步乐趣于一体，在国外徒步界非常有名，大多数有能力的徒步爱好者都会选择这条线。标准线路：
Lukla/卢克拉- Phakding/帕克丁- Namche/南池- Tengboche/腾波切- Dingboche/丁波切- Chhukung/琼孔- Kongma La Pass/孔玛拉垭口- Lobuche/罗布切- Gorak Shep/格拉克舍普- Lobuche/罗布切- Dzonglha/宗拉- Cho La Pass/措拉垭口- Gokyo/高乔- Renjo Pass/仁佐- Lumde/卢姆迪- Thame/塔米- Namche/南池- Lukla/卢克拉。
这条线路基本覆盖了整个萨加玛塔国家公园的主要景点，但是翻越三个垭口具有一定的难度，加上Chhukung Ri/琼孔峰观景台、Kala Patthar/卡拉帕塔观景台、Gokyo/高乔 Ri三个观景台，全程需要六次上到5350-5500m海拔，具有相当难度，这种长距离高海拔徒步，对于多数人是一种折磨。但是作为终极线路，一路上还是碰到很多徒步者，欧美人居多更有重装垭口露营的牛人，还碰到几个
e) Ama Dablam/阿玛达布拉姆大本营支线
Ama Dabla/阿玛达布拉姆大本营支线，从Pangboche/庞波切分支出来通向Ama Dablam/阿玛达布拉姆登山大本营，需要上升800m，有一定的难度，但是可以从西南方向近距离接触神山Ama Dablam/阿玛达布拉姆，由Malanphulan/马兰普朗、Kangtega/康特加等山峰组成的绝壁群峰也很有看头，个人感觉很值得花一天时间走一下这条支线。
从过往攻略来看，大家对线路难度问题都比较保守，不知道是不是因为现在是最佳徒步季节，个人感觉所有线路难度都不是很高，只要注意高反问题，不要上升太快，国内各路强驴应该都能藐视多数线路，不走三垭口连穿实在遗憾。
8. 主要地标及中英文地名对照
由于昆布地区分布着众多的山峰、冰川、河流、湖泊，不是其它徒步线路就围绕几个中心展开，因此行前认真熟悉一下地图，大致记下主要的山脉和其它地标是非常帮助的，否则你就只能一路懵懂傻走了。
a)山脉
昆布地区属于喜马拉雅山脉，国际上有更为细致的划分，属于萨加玛塔国家公园的山脉有：
i. Mahalangur Himal/马
ii. Khumuche Himal/
iii. Lumding Himal/鲁姆丁山脉
iv. Hinku Himal/辛古山脉
v. Kyashar Himal/卡沙山脉
vi. Rolwaling Himal/洛尔沃林山脉
b)峰群
部分峰群从地形图上看具有山脉的特征，但是没有正式的划分，我暂且自己做一个划分，方便描述和观察：
i. 位于Khumbu冰川和Ngozumpa冰川之间，Mahalangur山脉南边的群峰屹立在昆布地区中部，有人提到叫Khumbu山脉，但是没有查到相关资料，我暂且叫它们Khumbu Peaks/昆布峰群。
ii. Ama Dablam/阿玛达布拉姆向东延伸，有两段很长的山脊将若干山峰连起来，我暂且叫它Ama Dablam Peaks/阿玛达布拉姆峰群。
c) 主要山峰中英文对照表
新西兰
太平洋海岛
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西班牙/葡萄牙/安道尔
波兰/立陶宛/拉脱维亚/爱沙尼亚
东南欧地区
德国
希腊/塞浦路斯
d) 冰川
这张地图看冰川不错。
昆布地区冰川分布众多，对徒步和摄影而言我们关注其中几条主要的就可以了。
Khumbu Glacier 昆布冰川
Ngozumpa Glacier 恩格重巴冰川
Nangpa Glacier 南帕冰川
Changri Glacier 昌日冰川
Lhotse Glacier 洛子冰川
Nuptse Glacier 努子冰川
Ama Dablam Glacier 阿玛达布拉姆冰川
挪威/瑞典/芬兰/丹麦/冰岛
欧洲交通
瑞士/列支敦士登
意大利/梵蒂冈/圣马力诺/马耳他
俄罗斯/乌克兰/白俄罗斯
奥地利
英国/爱尔兰
外高加索三国
环游亚洲
泰国
越南
印度尼西亚/东帝汶
巴基斯坦/阿富汗
蒙古
日本
Chhukung Glacier 琼孔冰川
Ambulapcha Glacier 安布拉普查冰川
Mingbo Glacier 明波冰川
e) 河流
Dudh Koshi 都德科西河
Bhote Koshi 波特科西河
Imja Khola 伊姆扎河
Lobuche Khola 罗布切河
f) 湖泊
First Lake 第一湖
Taboche Tsho/Second Lake 塔波切湖/第二湖
Dudh Pokhari/Third Lake 都德博卡里湖/第三湖
Thonak Tsho/Forth Lake 托纳克湖/第四湖
Ngozumba Tsho/Fifth Lake 恩格重巴湖/第五湖
Gyazumba Tsho/Sixth Lake 格重巴湖/第六湖
Dried Lake 干湖
Chola Tsho 措拉湖
Imja Tsho 伊姆扎湖
g) 垭口
Kongma La Pass 孔玛拉垭口 5535m
Cho La Pass 措拉垭口 5330m
Renjo Pass 仁佐垭口 5360m
h) 观景台
Kala Patthar 卡拉帕塔观景台 5550m
Chhukung Ri 琼孔观景台 5550m
Gokyo Ri 高乔观景台 5360m
i) 村落
Lukla 卢克拉 2840m
Phakding 帕克丁 2610m
Monjo 蒙佐 2840m
Namche 南池 3440m
Syangboche 祥波切 3720m
Khumjung 昆琼 3780m
Phunki Tenga 朋吉天加 3250m
Tengboche 腾波切 3860m
Deboche 迪波切 3820m
Pangboche 庞波切 3930m
Dingboche 丁波切 4410m
Chhukung 琼孔 4730m
Pheriche 佩里切 4240m
Lobuche 罗布切 4910m
Gorak Shep 格拉克舍普 5100m
Dzonglha 宗拉 4800m
Thagnak 唐拉 4700m
Gokyo 高乔 4790m
Lumde 卢姆迪 4380m
Thame 塔米 3800m
9. 具体行程
综合众多的攻略，我做了一个行程计划，基本参照EBC+Gokyo/高乔连穿线。在加都跟旅行社讨论，他们都认为没问题，其实后来我觉得他们根本就不关心这个问题，只需要一个总天数的概念，因为知道你上山后或多或少都会有所改动。
计划行程
Day 1 Lukla-Phakding
Day 2 Phakding-Monjo-Namche
Day 3 Namche-Tengboche
Day 4 Tenboche-Pangboche-Dingboche
Day 5 Dingboche-Chhukung-Chhukung Ri往返
Day 6 Chhukung-Island Peak BC-Chhukung
Day 7 Chhukung-Dingboche-Dughla-Lobuche
Day 8 Lobuche-Gorak Shep-Kala Patthar往返
Day 9 Gorak Shep-EBC-Gorak Shep
Day 10 Gorak Shep-Lobuche-Dzonglha
Day 11 Dzonglha-Cho La Pass-Thagnak
Day 12 Thagnak-Gokyo-Gokyo Ri往返
Day 13 Gokyo-Fifth Lake-Gokyo
Day 14 Gokyo-Mong La
Day15 Mong La-Namche
Day16 Namche-Lukla
实际行程
Day 1 Lukla-Monjo
Day 2 Monjo-Namche
Day 3 Namche-Syangboche-Deboche
Day 4 Deboche-Ama Dablam BC-Pangboche
Day 5 Pangboche-Chhukung
Day 6 Chhukung Ri往返
Day 7 Chhukung-Kongma La Pass-Lobuche
Day 8 Lobuche-Gorak Shep-Kala Patthar往返
Day 9 Gorak Shep-EBC-Lobuche
Day 10 Lobuche-Dzonglha
Day 11 Dzonglha-Cho La Pass-Gokyo-Gokyo Ri往返
Day 12 Gokyo-Fifth Lake-Gokyo
Day 13 Gokya-Renjo Pass-Lumde-Thame
Day 14 Thame-Namche-Lukla
与计划的EBC+Gokyo/高乔两沟相比，实际完成三垭口连穿外加Ama Dablam/阿玛达布拉姆大本营，多走了一沟二垭口一大本营，用时还少了两天。
Day 1 进山
今天行程为Kathmandu/加都-Lukla/卢克拉-Monjo/蒙佐，上升510m，下降500m，长度15.1km，海拔2840-2840，用时5小时15分包括午餐。
预定了6:15的第一班航班，必须早起赶到机场，4:45起床，5:00旅行社的出
飞行员技术不错，进近过程平稳而精准，接近跑道拉起机头，面对12°坡度，能够快速拉起机头并迅速平稳触地，这短跑道降落技术相当扎实，一点多余的动作都没有。在螺旋桨反推和爬坡阻力的作用下，飞机迅速减速转弯至停机坪，真想给这两位优秀飞行员鼓掌致谢。这些飞行员每天飞几次Lukla/卢克拉机场，技术娴熟艺高人胆大，有他们保驾护航，难怪这世界上最危险的机场也没发生过多少事故。
下机后背夫已在机场外迎接，机场边客栈吃过早餐，8:30正式出发。Lukla/卢克拉是整个地区交通集散地，人员货物来往枢纽，一条
通往Namche/南池的徒步道一直沿着Dudh Kashi/都德科西河逆流而上，这条河是上游三条沟冰川融水而成，落差大水流湍急。河对岸属于Lumding/鲁姆丁山脉，这边则属于Kyashar/卡沙山脉。Lumding/鲁姆丁山脉中的Nupla/努
9:50到达Thado Koshi Gaon小村，过桥后一个急转弯，回头望见高高的雪峰屹立眼前，在珠峰第区第一次体会这种近距离高落差压迫感。Kyashar/卡沙山脉最南端的Kusum Kanguru/库松康加鲁雪峰(6367m)，在大约6km距离处出现，相对高差3700m，仰头看山的感觉是照片无法表达的。
徒步线路沿着Dudh Koshi/都德科西河岸修建，时而左侧时而右侧，中间若干座
11:10到达Phakding/帕克丁，计划的第一个住宿点，时间太早太轻松，决定继续前往Monjo/蒙佐，这样第二天爬Namche/南池那个600m大坡可以轻松一点。大约11:30来到Toktok小村，抬头望见山谷之上Thamserku/塔赛库峰(6608m)巨大的雪峰，再一次体会近距离高落差带来的震撼。这是我们今天看到的第三个山脉了，它属于Hinku山脉。这也是尼泊尔徒步跟西藏的区别，西藏就是坐着越野车在众多高高的土丘之间游弋，虽说是6、7000米高峰，但是身形比个泰山还要小很多。
路边客栈吃过午餐，再过几座铁索桥，13:40到达今天的目的地Monjo/蒙佐。Monjo/蒙佐位于Dudh Koshi/都德科西河与支流Kyashar Khola/卡沙科拉河交汇点，水声潺潺，是一个舒适的小村庄。住宿带独立卫生间，房间内有太阳能热水澡，食物也很可口。
第一天完成15km，510m爬升，非常轻松。
11. Day 2 南池
今天行程为Monjo/蒙佐-Namche/南池，上升700m，下降120m，长度8.2km，海拔2840-3440，用时2小时30分。
一早7:00吃早餐，点餐耽搁了一点时间， 7:40出发，所以从此以后都是一到客栈就点好晚餐和第二天早餐。一出村就是萨加玛塔国家公园大门，买门票30美金。售票处内分月统计数据表明，去年尼泊尔大地震对EBC当年游客数量影响很大，不过今年已经完全恢复并且有望创新高，每年35000左右游客有一半多都集中在10、11和4月，尤其10月的数字总是一枝独秀。
进入Namche/南池大坡前要经过三座吊桥，其中第三座居然是双层吊桥，很奇怪的设计。
上到上层吊桥往下看，原来下层吊桥是
过了吊桥，迎接我们的是一个直上600m的大坡。道路呈之字形快速上升，这是EBC线路的第一个坎。道路在森林中穿行，路面不是太好，主要由石阶和土路组成，人多灰大。沿途的背夫，背上好几个70升大驼包，看来以后来这里徒步不带登山包，直接在加都买这种山寨驼包，也是一个不错的选择，似乎背夫更喜欢驼包一些。
峰回路转，9:30来到一个小平台休息点，树干之间露出一片雪山，Everest/珠峰和Lhotse/洛子峰第一次出现。虽然远，而且被前面的山和树木遮挡了大半，但是还是兴奋地按动着快门。
随着海拔上升，树木越来越稀疏，道路左侧时不时显露出一片雪山。等到接近Namche/南池时，树林已经变成了灌木林，Lumding/鲁姆丁山脉的雪峰完全暴露出来，是Namche/南池附近最显眼的一个雪山群。
10:10到达Namche/南池，用时2:30，感觉很轻松。Namche/南池是三条沟的交汇点，集中了大量的客栈、商店、酒吧和餐馆，是EBC线路上最热闹的地方。很多老外在这里一住就是好几天，适应海拔，泡吧晒太阳，就相当于拉萨之于西藏吧。
看看Namche/南池对面的Nupla/努普拉和Kongde/孔蒂雪峰，感觉这是EBC线路上少有的几个靠西侧的山峰，为了拍第二天一早的日照金山，就想选一个地势高的客栈，拉着向导爬到小村最高点，可惜都是不带卫生间的房间，只好拍张照片又下到村中心，白白消耗了100m爬升和下降。
住下后闲极无聊，晒太阳喝茶逛街，俨然有了点小资情调。满街的咖啡店、杂货铺、户外用品店、专业登山用品店，应有尽有。需要补充装备、食品的，请在此购买，过了此村就再也没有商店了，只能在客栈内买点巧克力卫生纸之类的东西。
今天只走了两个半小时，上升600m，主要是为了不要上升过快，老外一般会安排在此逗留一天以适应海拔。
美美的洗了个热水澡，吃完饭早睡早起看看第二天有没有日照金山。
12. Day 3 第一眼惊艳
今天行程为Monjo/蒙佐-Namche/南池，上升1020m，下降720m，长度13.2km，海拔3440-3820，用时7小时20分包括午餐。
早早起床，来到客栈顶上的观景台等候日出。由于地势较低，Kongde/孔蒂西峰山形也欠佳，虽然有日照金山但意义不大，收拾行装吃早餐7:40出发前往今天目的地Deboche/迪波切。
Namche/南池地处山前的一片洼地，其北方小山上分布着Khunde/昆地、Khumjung/昆琼、Syangboche/祥波切等村庄，是夏尔巴人的主要聚居地。EBC线路在这里可以有两个选择，一个是沿着等高线平缓上升绕着山丘走的标准线路，还有一个是经过Syangboche/祥波切上升到山梁上经过著名的Hotel Everest View/珠峰景观酒店的路线，很多人往返会走不同的线路。因为我走单程，为了景观选择后者。
从Namche/南池出发，沿着之字形山路直线上升，很快就将村子抛在脚下。远处Lumding/鲁姆丁山脉雪山群依然巍峨，森林则很快被草甸所替代。
沿着陡峭的山路走走停停，这段坡路比昨天上Namche/南池的那段路还要陡峭，经过Syangboche/祥波切小村，上升450m后远远看到珠峰景观酒店，就掩映在近处山梁左侧的树林中，其位置的确非常棒。东方山谷方向， Everest/珠峰、Lhotse/洛子峰闪耀在左侧，右侧则是本地夏尔巴人的神山Ama Dablam/阿玛达布拉姆，意思是母亲的项链，很有诗意吧。Ama Dablam/阿玛达布拉姆虽然只有6856m，但是山形挺拔，从不同角度可以欣赏到形态各异的景观，因为可以近距离低海拔仰望，因此比一众8000m山峰显得更威武，难怪本地人要把它看做神山。整个EBC-Chhukung/琼孔线上我们可以从各个角度欣赏它的英姿。
接近珠峰景观酒店，Ama Dablam/阿玛达布拉姆山体被土丘遮挡，只露出尖尖山顶。
来到珠峰景观酒店边，前面是几百米深的山沟，山沟上从左至右排列着Taboche/塔布切、Nuptse/努子峰、Lhotse/洛子峰、Ama Dablam/阿玛达布拉姆一众雪峰，以及躲在Nuptse/努子峰背后露出一个山顶的Everest/珠峰。深谷映衬下的雪峰显得更加高大。
镜头拉近看看躲在Nuptse/努子峰身后的珠峰，以及陡峭巨大的Lhotse/洛子峰南壁。
Ama Dablam/阿玛达布拉姆，卫峰及Minbo/明波冰川。Ama Dablam/阿玛达布拉姆登山大本营就在Minbo/明波冰川下面。
回过头来向西，Lumding/鲁姆丁山脉峰群依然壮观，Kongde/孔蒂东峰、中峰和西峰现在也能够分辨出来了。酒店后停机坪上，直升机送来珠峰景观酒店土豪住客。
有点小后悔昨天没有继续爬到这里住下，前有Everest/珠峰、Ama Dablam/阿玛达布拉姆可以拍日落，后有Lumding/鲁姆丁山脉群峰可以拍日出。没有住，那就在酒店观景台喝杯咖啡补偿一下失落吧。
继续前行下坡，总共下降300m，路过本地最大的夏尔巴村落Khumjung/昆琼后与标准线路合并。爬珠峰景观酒店多上升下降300m，个人觉得为了这段景观是值得的，当然住一晚就更好。
合并线路后，继续下降到Phunki Tenga/朋吉天加(3250m)小村。随海拔下降一路秋色渐浓，Ama Dablam/阿玛达布拉姆下的小山岗上，隐约可见的建筑就是Tengboche/腾波切(3820m)，大多数人Namche/南池之后的住宿点。山梁上隐约出现一条小路，就是EBC线路上第二坎：上升600m的Tengboche/腾波切大坡。
Phunki Tenga/朋吉天加过河后，开始之字形爬升，开始300m相对陡峭，好在树林中穿梭还算凉快。后半段坡度渐缓，右侧Thamserku/塔赛库(6608m)、Kangtega/康特加(6685m)雪峰一路伴随。
Kangtega/康特加峰，月亮也来凑热闹
Thamserku/塔赛库这个角度相当陡峭。
来到山梁上的Tengboche/腾波切(3860m)，此地有昆布地区最大的寺庙，其地势较高，东看Everest/珠峰、Lhotse/洛子峰、Ama Dablam/阿玛达布拉姆，南看Kangtega/康特加、Thamserku/塔赛库，西看Lumding/鲁姆丁山脉，非常值得在这里住一晚。
Tengboche/腾波切南看Kangtega/康特加、Thamserku/塔赛库，山坳里有几座客栈。
为了方便第二天攀登Ama Dablam/阿玛达布拉姆大本营，我们选择继续前行20多分钟的Deboche/迪波切住宿，它位于山沟中，景观大大逊色于Tengboche/腾波切，但是贪图独立卫生间、热水澡和电热毯，还是舍大义而取温暖吧。
到达Deboche/迪波切，小客栈非常温馨，住的不错，也吃到了这一路最满意最便宜的晚餐和早餐。下午照例飘来一阵祥云，遮天蔽日地将所有山峰掩盖，进山三天均是这样的天气，看来前人总结的经验很有道理。
13. Day 4 阿玛达布拉姆大本营
今天为行程Deboche/迪波切- Pangboche/庞波切- Ama Dablam BC/阿玛达布拉姆大本营- Ama Dablam High Camp/阿玛达布拉姆前进营- Pangboche/庞波切，上升1380m，下降1160m，路程17.5km，海拔3820-3900，耗时8小时50分。
一早透过窗口看Lhotse/洛子峰日出，其南壁偏朝西方，应该日落更好。
8:00 Deboche/迪波切出发，EBC线路从这里一直沿着Imja Kohla/伊姆扎河谷向东，顺着道路下降到河边，过小桥后开始上升，大约一小时后到达Pangboche/庞波切。入住客栈，放下行装，喝杯热茶，大约9:40开始向Ama Dablam BC/阿玛达布拉姆大本营进发。
出村口不久，从Imja Khola/伊姆扎河左侧主路向右分出一条小道下到河边，过小桥就是通往Ama Dablam BC/阿玛达布拉姆大本营的道路。
过桥后是一段非常陡峭的上升，大约上升200m后稍缓，但仍然艰苦。回望Pangboche/庞波切小村，掩映在西边Lumding/鲁姆丁山脉雪峰群之下，围着它走到第四天，群山簇拥着的主峰Numbur/南布尔峰，这才犹抱琵琶半遮面地露出了一点身段。
大约上升500m后进入缓坡，离Ama Dablam/阿玛达布拉姆也越来越近。巨大的山体在山沟映衬下格外雄伟。
随着海拔上升，四面的雪峰也相继露出真面目。全景照片中，Lhotse/洛子峰巨大的南壁也变得渺小，最左侧Pumori/普莫里(7165m)也露出真容，EBC最高点Kala Patthar/卡拉帕塔观景台就在Pumori/普莫里山下。
Ama Dablam/阿玛达布拉姆右侧山谷后，是以Malanphulan/马兰普朗峰为核心的Hinku/辛古山脉，深沟绝壁，峰形各异，半山腰就深深吸引了我，这金字塔般的雪峰要是能近距离欣赏一定很震撼。
从山沟中望去，近距离的Ama Dablam/阿玛达布拉姆非常高大，但是峰形没有远处那么俊美。
连续上升900m后，来到Ama Dablam/阿玛达布拉姆登山大本营，几十顶帐篷整齐排列，看来现在正是它的登山季。雪峰主体庞大，Mingbo/明波冰川推下来大量砂石高悬在大本营头上，距离3km高差2300m，几乎45°仰望山峰。
大本营南边是一个缓坡，山丘后Hinku/辛古山脉一连串雪峰更加清晰了，两座金字塔频频向我招手，真想凑上去看看那绝壁到底有多深。山丘上一条小路通往绝壁前，向导说是到Ama Dablam High Camp/阿玛达布拉姆前进营的道路，看似不高，心动了。
向导欣然同意陪我上山，没想到望山跑死马，这山丘还真是让人泄气，一路走走停停，半山腰回望大本营，帐篷已经变成了蚂蚁，其后的Taboche/塔布切峰显得异常高大，把身后喜马拉雅山一众7000-8000m以上雪峰完全镇住。
Hinku/辛古山脉显露出更多的山峰，右侧Kangtega/康特加双峰也加入了阵容。一众绝壁雪峰让人心旷神怡。
身后缓慢移动的红衣徒步者，不知不觉已经超过我很多，龟兔赛跑游戏再次上演，我秒杀他的登山速度被他的持久耐力所打败，望着他的背影落在Malanphulan/马兰普朗峰顶下，默默地按下了快门。
换一个角度，从西南方看Ama Dablam/阿玛达布拉姆，山形完全不一样，Mingbo/明波冰川上方的绝壁显得又长又直。
从大本营上升450m后基本到顶，进一步接近Malanphulan/马兰普朗峰，Thamserku/塔赛库也从Kangtega/康特加右侧钻出，Hinku/辛古山脉全体成员到齐。仔细观察全景图，以左侧金字塔般的Malanphulan/马兰普朗峰及其一串卫峰矗立在第一排，右侧第二排是Kangtega/康特加双峰，最右边第三排是Thamserku/塔赛库峰，从这个角度看，它们前面都是万丈绝壁，攀登难度非常大。实际上Kangtega/康特加也是昆布地区最难攀登的雪山之一。
仔细观察Malanphulan/马兰普朗峰的绝壁。
回头向北，Taboche/塔布切峰右侧Mahalangur/马哈兰布尔山脉群峰已经逐渐爬了上来，从左至右Chamar/恰尔马、Cho Oyo/卓奥友、Gyachung Kang/格重康、Chakung/查昆、Chumbu/琼布、Pumori/普莫里尽数展开，尤其是Gyachung Kang/格重康峰鱼尾山形格外醒目。
继续向前可以到前进营，就在Malanphulan/马兰普朗峰前，应该有更好的角度。现在已经连续上升1350m，腿脚不太愿意配合行动，右脚磨出了一个水泡。而且天色已晚，还想回去欣赏Ama Dablam/阿玛达布拉姆落日，决定就此下撤，赶在日落前回到Pangboche/庞波切，此时太阳已经西斜，坐等日照金山。今天天气配合，云雾下午没有如约而至，欣赏到的第一个日落照到了Ama Dablam/阿玛达布拉姆山顶。
左侧Lhotse/洛子峰和Nuptse/努子峰巨大南壁，也在落日照射下闪现金辉。前几天云雾遮天蔽日啥都看不见，今天万里无云也让日照金山显得非常单调，摄影师的好天气在这里还真不容易碰到。
Ama Dablam BC/阿玛达布拉姆大本营来回，上下各一千多米，个人认为如果有体力，又希望欣赏一些峰形好的山峰，还是值得花一天时间走一趟，尤其是并排检阅了Hinku/辛古山脉全体成员的英姿让人满意。
14. Day 5 琼孔
今天行程为Pangboche/庞波切-Chhukung/琼孔，上升770m，下降70m，长度11.5km，海拔3930-4730，用时5小时。早7:35从Pangboche/庞波切出发，迎着朝阳一路缓坡向东北方向进发，远处山沟中是Shomare小村。山谷中，Lhotse/洛子峰南壁下有一个小土丘，看似微不足道，实际上是Dingboche/丁波切的后山-Pokalde峰(5806m)，在Lhotse/洛子峰巨大的身形下显得格外渺小。Pokalde峰一般人未必知道，但是它旁边就是大名鼎鼎的Kongma La/孔玛拉垭口，比它还要低差不多300m，我们两天后将要翻越这个垭口。
沿着山谷前行，一路缓坡，一个多小时后来到一个分叉口，一条分支是EBC主线，沿着Lobuche Khola/罗布切河向北，通往Pheriche/佩里切、Lobuche/罗布切；另一条Chhukung/琼孔支线沿着Imja Khola/伊姆扎河向东到Dingboche/丁波切、Chhukung/琼孔。我们沿着Chhukung/琼孔支线过桥，一段上升之后看到Dingboche/丁波切。Dingboche/丁波切是一个大村子，至少有二十多家客栈，很多攀登岛峰的登山者会在这里停留。
过了Dingboche/丁波切，开始一个漫长的缓坡。头天Ama Dablam/阿玛达布拉姆大本营用力过猛，今天在这段缓坡得到了回报，加之右脚大水泡作怪，这一段上升300多米长4-5km的路程足足走了2小时30分。线路从Ama Dablam/阿玛达布拉姆峰北侧穿过，从这个角度看它完全没有特色。
盼星星盼月亮总算看到Chhukung/琼孔小村，总共只有三五家客栈，选了一间朝南的房间住下，面对窗外恢复了漂亮山形的Ama Dablam/阿玛达布拉姆峰，晒着太阳睡着了。
Chhukung/琼孔位于Ama Dablam/阿玛达布拉姆的西偏北方向，后者向东延伸出一连串雪山组成的冰壁蔚为壮观，我把它们归为Ama Dablam/阿玛达布拉姆雪峰群，这条冰壁也是Ama Dablam/阿玛达布拉姆冰川的源头。
距离更近了，洛子峰南壁巨大的落差愈发震撼。云雾未至，来一个例行的日落照。
15. Day 6 琼孔峰观景台
今天行程为Chhukung/琼孔-Chhukung Ri/琼孔峰观景台-Chhukung/琼孔，上升760m，下降750m，长度6.4km，耗时5小时30分。
一早6:00起床拍日出，Lhotse/洛子峰、Ama Dablam/阿玛达布拉姆都处于逆光状态，但西边远处的Lumding/鲁姆丁山脉逐渐闪耀出金辉。Chhukung/琼孔地势更高，环礁般围成一圈的Lumding/鲁姆丁山脉群峰围着鹤立鸡群般的主峰Numbur/南布尔和Khatang/卡唐，这是最害羞的主峰了吧。仔细看看左边最矮的金山，就是歪斜的Kongde/孔蒂东峰，我们在Namche/南池看到的日照金山就是它。
Taboche/塔布切峰，从正东方看过去峰形最佳，此时也被金色阳光照亮。
回到我们的主角，Ama Dablam/阿玛达布拉姆峰大部分在阴影中，也许继续东行到岛峰大本营可以有更好的角度，但是阳光照射到峰顶的积雪及其下侧的石壁也很有趣味。因为Chhukung/琼孔位于整个昆布地区东部，因此有比较多的机会拍摄日出场景。
今天的目的地Chhukung Ri，是Chhukung/琼孔北边的一座小山，位于Lhotse/洛子峰下，四周360°雪山环绕，是一个非常不错的观景台。
拍完日出吃早餐，8:00出发登Chhukung Ri/琼孔峰观景台。出村口向北，跨过几条小溪，进入一段缓坡。随着海拔上升坡度逐渐增大，上升200m后变成之字形的陡坡。一路向上，四周雪山不断显露出来。回过头，Ama Dablam/阿玛达布拉姆及其向左右两侧伸展出来的山梁巍峨挺拔，俨然像一个展开双翅的雄鹰。左侧山梁围成半圆弧状形成Ama Dablam Glacier/阿玛达布拉姆冰川，与Lhotse Glacier/洛子冰川合并后流向画面底部的Chhukung/琼孔小村，感觉要将其淹没似的。
继续上升，从全景图上看清楚这个向东延伸的Ama Dablam/阿玛达布拉姆峰群，形成两个半圆弧状雪山山脊，两个半圆弧中分别形成Chhukung Glacier/琼孔冰川和Ambulapcha Glacier/安布拉普查冰川，这两个冰川没有被泥石污染，都闪耀着白色的光芒。
上升到5370m是一个从Chhukung Ri/琼孔峰观景台延续过来的山梁，山梁上旌旗招展，可以看到西侧和北侧的群山。图中，Pumori/普莫里及Nuptse/努子峰都显露出来。
沿着山脊继续攀登Chhukung Ri/琼孔峰观景台，道路由土路变成黑色页岩组成的碎石路，上升快并且非常艰难，经常需要手脚并用，最后来到海拔5540m的Chhukung Ri/琼孔峰观景台峰顶，这是一条不带缓冲的760m上升。回头看来路以及Ama Dablam/阿玛达布拉姆峰，对于2小时30分到达峰顶还是挺满意。
Chhukung Ri/琼孔峰观景台所处位置非常好，360°环幕雪山，昆布地区主要山峰中除了珠峰，基本上都可以在Chhukung Ri/琼孔峰观景台看到。北侧是Nuptse/努子峰和Lhotse/洛子峰，在6、7km的距离欣赏海拔8501m的洛子峰及其巨大的南壁，其震撼是不能用照片来表达的。东侧，分布着Makalu/马卡鲁峰、Ama Dablam/阿玛达布拉姆峰群的Baruntse/巴伦措、Ombigaichan/奥比干成和Ama Dablam/阿玛达布拉姆等山峰，以及Lhotse Clacier/洛子冰川、Ambulapcha Glacier/安布拉普查冰川、Chhukung Glacier/琼孔冰川、Ama Dablam Glacier/阿玛达布拉姆冰川等众多的冰川让你目不暇接，相信在这里
西侧，从左到右分布着Ama Dablam/阿玛达布拉姆峰、Lumding/鲁姆丁山脉，中间是Taboche/塔布切领衔的Khumbu/昆布峰群，右侧是Cho Oyo/卓奥友领衔的Mahalangur山脉，近前山谷中Nuptse /努子冰川滚滚向南。
安静地坐下，置身于这360°环幕雪山、冰川之中，从没有到过一个地方，可以看到如此多的7、8000m雪峰，而且还有许多近在咫尺。
西侧Nuptse Glacier/努子冰川后面有一个小山，山坳中隐约可以看到一个湖，它上方的山梁就是我们明天要翻越的Kongma La Pass/孔玛拉垭口。
峰顶拍照、聊天一个多小时后开始下山，虽然仍然陡坡，但是轻松许多，1小时30分后回到客栈。
16. Day 7 翻越孔玛拉垭口
今天行程为Chhukung/琼孔-Kongma La Pass/孔玛拉垭口-Lobuche/罗布切，上升900m，下降710m，路程11.6km，海拔4730-4910m，耗时7小时20分。
经过几天跋涉，尤其是接连轻松挑战成功Ama Dablam/阿玛达布拉姆大本营和Chhukung Ri/琼孔峰观景台，大大增加了自己的信心，已经决定要尝试三垭口连穿路线。
6点早餐，6:45出发，出客栈向西北行进。穿过几条小溪找到了通往Kongma La Pass/孔玛拉垭口的小径。从Chhukung/琼孔回EBC主线，可以沿着来路返回Dingboche/丁波切，走标准线路到Lobuche/罗布切，这个也是我原来的计划。这样走绕远路而且风景不好，还是选择斜穿走捷径通过Kongma La Pass/孔玛拉垭口直接到Lobuche/罗布切比较好。Kongma La Pass/孔玛拉垭口在以往的攻略中很少提及，一般认为难度高而放弃，个人觉得能上Chhukung Ri/琼孔峰观景台的，基本上也可以走Kongma La Pass/孔玛拉垭口。
一路上升，时而陡峭时而平缓，比Chhukung Ri/琼孔峰观景台那种直上的感觉轻松些。随着海拔上升，四周雪山逐渐排列开来，Nuptse/努子峰、Lhotse/洛子峰伴随在右侧慢慢向后移动。
经过一个冰湖继续前行，回头从另一个角度欣赏Ama Dablam/阿玛达布拉姆，山形又发生了变化，显现出金字塔般的身躯，左侧的Chhukung Glacier/琼孔冰川闪闪发光。
东侧是Lhotse/洛子峰南壁，以及远处泛着粉红色的Makalu/马卡鲁，虽然离得更远，但是感觉比在Chhukung Ri/琼孔峰观景台看到的还要大一些。Makalu/马卡鲁峰左下方可以看到一个灰色的山脊，那就是Chhukung Ri/琼孔峰观景台。
继续向上，远远看到山脊上有旌旗飘扬，知道是快到Kongma La Pass/孔玛拉垭口了。垭口下有一个浅蓝色的湖泊，是旁边Pokalde雪峰融水形成，是一个典型的冰川湖，色彩来自于冰川所含的矿物质。
过了湖边，是一段垂直的乱石路，手脚并用一路攀爬到垭口。
随着爬升，湖水颜色也越加深邃，气喘吁吁地上到垭口，回望东方，Lhotse/洛子峰、Makalu/马卡鲁、Baruntse/巴伦措、Ombigaichan/奥比干成、Ama Dablam/阿玛达布拉姆一字排开，跟Chhukung Ri/琼孔峰观景台类似也是180°雪山美景，所不同的是雪山下的冰川乱石被一汪碧水所替代，给山的雄壮又添加了水的灵气，显得格外美丽。山一定要有水的衬托，才是完美的。
坐在垭口峭壁边，面对美景，享用随身携带的午餐。此时此刻的感觉，很难用语言来表达。
就凭这个景色，Kongma La Pass/孔玛拉垭口就值回了为它所付出的艰辛。
翻过垭口，在一片乱石嶙峋的陡坡下，远处山沟中横亘着Khumbu Glacier/昆布冰川。冰川后横亘着Khumbu/昆布峰群，山沟正对着Lobuche/罗布切峰和Lobuche Glacier/罗布切冰川，在山脚和Khumbu Glacier/昆布冰川之间隐约可以看到一个小村庄——今天的目的地Lobuche/罗布切。
下山的路比较困难，一路时而在一米多大的岩石上跳跃，时而在碎石沙土中滑行，这才体会到这条线路的困难。如果遇到雨雪，建议不要走这条路，很难从雪地中辨认出道路，不小心就有滑坠的可能。
回过头从下往上看垭口。
跳大石堆。
快要降到谷底，道路变成土路渐趋平缓。从左侧山脊后冒出一座金字塔，山形非常规整，巨大平整的北壁从这个角度看是最漂亮的。这就是海拔6423m的Arakam Tse/阿拉卡姆切，随后的Cho La Pass/措拉垭口穿越我们还会再见。
上升760m下降600m后，来到冰川边。巨大冰川向下移动，在冰川两侧推出两道高高山梁状的冰川壁，像是冰川的防洪大堤。对比大堤下隐约可见的红色人影，就知道这大堤有多高。
爬上冰川壁，还得下降几十米来到冰川上。冰川全部掩盖在碎石沙土下，部分露出的部分融化形成冰湖。这上上下下的碎石路不好走， 翻过垭口已经非常疲惫，再被这冰川折腾的没了脾气。
冰川冰湖
冰川上游的Pumori/普莫里。
这段不到1公里宽的冰川，为我们贡献了140m上升和110m下降，将近一个小时后狼狈地来到Lobuche/罗布切。
小村不大，大约有十来家客栈。客栈提供收费淋浴，是液化气热水器，水温基本可以到40多度，还算温暖。洗去一身臭汗，顿时神清气爽。窗外Nuptse/努子峰在这个角度山形并不好看，但是餐厅窗外辉煌的日落仍然感人。
17. Day 8 卡拉帕塔观景台
今天的行程是Lobuche/罗布切-Gorak Shep/格拉克舍普-Kala Patthar/卡拉帕塔观景台-Gorak Shep/格拉克舍普，上升760m，下降550m，海拔4910-5120m，长度9.1km，用时4小时30分。
一早踏上EBC最后一站Gorak Shep/格拉克舍普的征途，起初阶段缓慢上升比较容易，向着远处Pumori/普莫里前进。Gorak Shep/格拉克舍普就在Pumori/普莫里脚下。
大约1小时后来到Changri/昌日冰川边，它与Khumbu Glacier/昆布冰川在此合并，必须穿过它才能到达Gorak Shep/格拉克舍普。有了昨天横穿Khumbu Glacier/昆布冰川的经验，这段冰川并不是太难，唯一的问题是EBC主线徒步者太多，碰到大部队就得塞车。此时可以看到Pumori/普莫里峰下一个土丘，一条山路通往Kala Patthar。
翻过Changri Glacier/昌日冰川，在冰川壁边出现了EBC线最后一站——Gorak Shep/格拉克舍普。此村只有五六个客栈，食宿条件一般还经常爆满。早早到达客栈选了一个朝南的房间，暖暖的阳光照在床上催促我好好休整一下。
一般建议是为避开下午的云雾，应该一早去登Kala Patthar /卡拉帕塔观景台，而珠峰大本营因为没有什么景观可以随便放在任何时间。但是观景台位于珠峰西侧，一早只能看到阴影中的珠峰，摄影很不理想。有了这几天超强的人品，Deboche/迪波切之后就再也没有碰到过云雾，遂决定当天下午上Kala Patthar/卡拉帕塔观景台拍珠峰日落。客栈中美美地睡了一个午觉，下午1:30开始爬Kala Patthar/卡拉帕塔观景台。
Gorak Shep/格拉克舍普是看不到珠峰的，巨大的Nuptse/努子峰从这个角度看非常漂亮，山形俊俏高大，矗立在Khumbu Glacier/昆布冰川南侧。沿着登山线快速上升，养精蓄锐后体力大增，很快珠峰就从Nuptse/努子峰后露出了身影。此时Khumbu Glacier/昆布冰川后，Khumbutse/昆布切、Changtse/章子峰、West Ridge/西山脊，Everest/珠峰、Nuptse/努子峰一字排开，蔚为壮观。
上到半山腰，珠峰露出的更多，全景图中长长的Khumbu Glacier/昆布冰川滚滚南去，远处Ama Dablam/阿玛达布拉姆、Kangtega/康特加、Thamserku/塔赛库也来凑热闹，只是身形已经变得非常微小。
仔细看看Nuptse/努子峰，这个角度非常陡峭，棱角分明。
继续向上攀爬，Pumori/普莫里从登山线上峰露出峰顶。
接近Kala Patthar/卡拉帕塔观景台山顶，珠峰显露出更多。由于距离关系，Nuptse/努子峰依然显得更大。
随着离山顶越来越近，冷风不断加大，到达顶峰是已经吹得人站立不稳。海拔5550，这是EBC线路的最高点，也是最接近珠峰的观景点。赶快穿上羽绒服，仍然抵挡不住刺骨的寒风，像蜥蜴一样贴着地面，战战兢兢手脚并用爬到最高处的岩石上，匆忙拍了几张照片就躲到一块大岩石后避风去了。此时离落日还有两小时，此前低估了自己的能力，比标准用时快了一个小时登顶，只能不断跳脚来抵御寒冷，后悔没有将冲锋衣带来。
观景台上，旌旗飞舞，Nuptse/努子峰巨大的冰壁闪闪发亮。
珠峰已经有了一点我们平日里看到的色彩和山形，但仍然被West Ridge/西山脊遮挡不少。
山顶上的全景图更加震撼，Pumori/普莫里、Lingtren/林特伦、Khumbutse/昆布切、Changtse/章子峰、West Ridge/西山脊、Everest/珠峰、Nuptse/努子峰一字排开，天空中飘来丝丝卷云预示着一个完美的日落值得期待，Pumori/普莫里山脚下Dried Lake/干湖和一个小湖正好落在珠峰下面，希望能有日照金山倒影。滚滚Khumbu Glacier/昆布冰川流向远方，直指远处的Ama Dablam/阿玛达布拉姆、Kangtega/康特加、Thamserku/塔赛库、Taboche/塔布切，一切是这么的完美。
完美的事情还没有完，等待日落过程中一轮明月从珠峰边上升起。
此时阳光渐渐有了一丝金色。
不断跺脚取暖和祈祷祥云，两小时很快就过去了。太阳西斜，山峰渐渐染上了一层金色。此时四周逐渐聚集了七八十人，拿着各色相机啤酒尽情地享受，Dried Lake/干湖中珠峰倒影如约而至。
金色的Ama Dablam/阿玛达布拉姆，期待着它头上的金色祥云飘到珠峰边上来……
随着阳光照亮的山体越来越高，色彩也越来越红，配以金色倒影和一轮明月，继续乞求着飞来一缕红云。
仔细看看Everest/珠峰和Nuptse/努子峰，海拔高低现在已经能分个高下。
这是一个完美的珠峰日照金山，虽然按动快门的手早已冻僵，但是激动的心情早已将各种烦恼和伤痛抛开，火红的珠峰、倒影、冰
此时远处Ama Dablam/阿玛达布拉姆已经没有了光彩，头上的祥云倒是不错，真想把它借到珠峰顶上。
珠峰最后的阳光，愈发红了，光线依然精彩。绝对高度放在那里，Nuptse/努子峰、Changtse/章子峰已经失色，反而是Nuptse/努子峰后隐约显现出Lhotse/洛子峰的身影。这就是8000m和7000m山峰的区别。
Ama Dablam/阿玛达布拉姆祥云继续发出诱惑，落日余晖下的雪山、冰川依然美丽。
落日余晖下的珠峰，依稀还有一点点红色。日落后为躲避寒冷人群迅速消失，我这才感觉到已经冻僵，草草拍了几张落日余晖就迅速收摊下山，一路轻松小跑，完全没有海拔5550的感觉。半路上没风了忍不住架起脚架补了几张，很喜欢落日余晖下的奇异色彩。
心满意足地一路小跑，下降总共用时40分钟回到客栈餐厅，填充早已饥肠辘辘的肚子。
Kala Patthar/卡拉帕塔观景台一定要上去看日落，除非天气不好。个人以为完全没有必要摸黑爬山去看珠峰日出。
18. Day 9 珠峰大本营
今天行程为Gorak Shep/格拉克舍普-EBC/珠峰大本营-Lobuche/罗布切，上升290m，下降530m，海拔5120-4910，长度11.2km，用时3小时50分。
7:40出发前往珠峰大本营来个到此一游。珠峰大本营位于Khumbu Glacier/昆布冰川上游，没有什么景观，也看不到珠峰，到这里的唯一目的就是表明一下到过大本营了，是一个很鸡肋的目的地。攻略和LP上说这是一个6-7小时来回的行程，建议安排一天时间。
沿着Khumbu Glacier/昆布冰川壁前行，路不难走。左侧Pumori/普莫里，右侧Nuptse/努子峰，峡谷中滚滚Khumbu Glacier/昆布冰川被碎石所覆盖，时不时露出一座座小冰山，散发出蓝色的光泽。Nuptse/努子峰从这个方向看
很快来到大本营，此地看不到珠峰，它被West Ridge/西山脊完全遮挡。所谓的大本营就是冰川上一块相当不平的泥地，有人用石块堆了一个一米高的石堆，上书Everest Base Camp，拉上旌旗，就算是大本营了。此时大本营一片荒芜，但如果是四五月登山季，据说会有几十个登山队在此扎营，天天开party甚是热闹。很难想象这巴掌大的乱石地，能够放下几百个帐篷。今年登山季有400人成功登顶，看来这登顶珠峰越来越成为一项接地气的活动。
刺骨的寒风催促我随便拍了几张纪念照就撤了，回程更加轻松，只是偶尔头上飞过观光直升机有些烦人。阳光从Nuptse/努子峰顶穿过，照到冰塔林上。
冰塔林中发散着蓝光冰块。
大约2小时15分钟完成大本营往返，这6-7小时的标准时间也确实太不靠谱。来回6.9km距离，230m上升230m下降，实在看不出怎么需要这么多时间，也许是给高反严重者的指引吧。
此时又传来一阵直升机噪音，但出乎意料的是居然有人跳伞。很难想象跳伞到5100m海拔的Gorak Shep/格拉克舍普，至少得从6500m跳下来吧，那几乎是直升机的升限了。
8000m群山环抱，跳伞的感觉肯定暴爽。只见他俩熟练地操作着降落伞，抵御山里强风，降落在Gorak Shep/格拉克舍普中间一片沙地上，引来围观。
要是配上彩色的伞不是更好。
客栈取了行李，向Lobuche/罗布切进发，唯一的障碍是穿过Changri Glacier/昌日冰川，上上下下还好，碰到大部队塞车就有点烦人，这也是旺季EBC主线必须面对的问题。穿过冰川一路缓坡下行，10:30出发11:50就到达目的地Lobuche/罗布切。
入住客栈，美美地洗了个热水澡，躺在阳光明媚的房间里休息了一下午。早知道珠峰大本营这么容易，显然今天应该继续前行到三小时外的Dzonglha/宗拉住宿。
19. Day 10 宗拉
今天行程为Lobuche/罗布切-Dzonglha/宗拉，上升153m，下降254m，长度6.7km，海拔4910-4800，用时2小时。
今天是非常轻松的一天，之前也是为了第二天一早穿越Cho La Pass /措拉垭口做准备而这样安排的，傍晚在这里拍Ama Dablam/阿玛达布拉姆峰日落也值得期待。早上7:40出发，沿着Khumbu Glacier/昆布冰川一路轻松缓坡下降，回望远去的Pumori/普莫里、Nuptse/努子峰，冰川也到了尽头。
穿过一条小河沟后向右转与主线分开，依山谷右侧前行，主线则随着山谷下降到深谷中。接近Cho La/措拉山谷时，Ama Dablam/阿玛达布拉姆又出现在眼前，这次它变成了近乎完美金字塔的造型从山谷中拔地而起，前面山谷中的两个小村庄是Phulung和Pheriche/佩里切。
此时，Taboche/塔波切和Arakam Tse/阿拉卡姆切从山谷中转出，近距离观察高大威武，尤其是Arakam Tse/阿拉卡姆切尖峰直指云霄，山形虽然比不上从Kongma La Pass/孔玛拉垭口看到的这么完美，但这里显得更尖更高。接近二峰后离开Khumbu/昆布山谷向右转入Cho La/措拉山谷，Arakam Tse/阿拉卡姆切山脚下闪现出一个灰蓝色的湖泊——Chola Tsho/措拉湖，与头顶上的Taboche/塔波切、Arakam Tse/阿拉卡姆切、Cholatse/措拉切三兄弟辉映，非常漂亮。
沿着Cho La/措拉山谷西行，Chola Tsho/措拉湖伴随身旁，等走到它的西侧，Arakam Tse/阿拉卡姆切越来越高大，另外两峰基本上就被它遮挡完了。
回头望去，整个Cho La/乔拉山谷正对Ama Dablam/阿玛达布拉姆完美金字塔般的山体，只等太阳西斜，照亮Ama Dablam/阿玛达布拉姆山顶加上Cho La Thso/措拉湖倒影，应该是是Ama Dablam/阿玛达布拉姆最佳日落摄影点。9:40，到达Dzonglha/宗拉，两小时完成今天的任务。选了一家位置最好的客栈，餐厅正对Ama Dablam/阿玛达布拉姆，暖暖的阳光照进来非常温暖。一杯茶一张地图，看着墙上本地摄影家拍摄的EBC美图，跟店老板、向导讨论都是从何处拍摄的，最后得到的结论是，美景都是在人迹罕至的蛮荒之地才能拍到，蠢蠢欲动的心又安静下来，能走三垭口连穿就应该心满意足，不能这山望着那山高。
午饭后出去侦查地形，趁着水面还在阳光下拍几张湖面的照片，期待着落日下Ama Dablam/阿玛达布拉姆的倒影。
日落前40分钟，背上相机脚架出发，15分钟后来到之前侦查好的位置，静候日照金山。Ama Dablam/阿玛达布拉姆金字塔般的身形，加上左右两边扇面状雪山环形峭壁，又一次呈现出金鹰展翅状。随着风势减小，湖面的倒影也越来越清晰。
难得在这里有一个面积比较大的湖泊，能够反射出整个峰顶。
随着太阳西斜，Ama Dablam/阿玛达布拉姆山顶变红，山谷中时不时飘过阵阵云雾，预示着今天的好运。微风时而起时而止，使得湖面倒影变化多端，光影变化中不断按下快门。
Ama Dablam/阿玛达布拉姆海拔只有6856米，不能期待珠峰那样金色的日落，但是这么漂亮的山形，大面积的水面倒影，还是送给我们一个完美的日落。
最后的阳光照亮峰顶，与冷色调的山体形成反差，倒影起到了画龙点睛的作用，不愧为Ama Dablam/阿玛达布拉姆最佳日落摄影点。
落日完全离开Ama Dablam/阿玛达布拉姆山体，扭头看到远处Lhotse/洛子峰金色的顶峰彩云翻腾，只是被前山挡住大半山体，比较遗憾。
突然间Lhotse/洛子峰旁跳出一轮圆月，日照金山配以满月，真希望此时飞到观景台上。
目光回到Ama Dablam/阿玛达布拉姆，落日余晖下的山体、倒影呈现出特殊的色彩。
太阳完全落下，顶着月光深一脚浅一脚摸回了客栈。
20. Day 11 措拉垭口和高乔峰观景台
今天行程Dzonglha/宗拉-Cho La Pass/措拉垭口- Gokyo/高乔- Gokyo Ri/高乔峰观景台- Gokyo/高乔，上升1430，下降1500，长度17.4km，海拔4800-4790，用时9小时。
一早6:40出发，准备翻越Cho La Pass/措拉垭口。攻略中介绍，下午气温上升会引起垭口处冰原表面融化而变得湿滑，因此大家都一早就出发。一开始道路相对平缓，随着山势越来越陡峭，最后需要手脚并用往上爬。由于昨天休整大半天，今天上升迅速，很快上升了500m，地形又变得平缓起来。回望Ama Dablam/阿玛达布拉姆依然在阴影中，远处的Cho La Tsho/措拉湖已经变成了月牙状。
正在疑惑为什么这么容易就征服了Cho La Pass/措拉垭口，一转弯山后出现一片散发着蓝光的冰原，我们必须从这片冰原上穿过。冰原表面平整，唯一的问题应该是湿滑。
岩石上的道路很快就消失了，代之以冰原上的一串脚印。拿出早已准备好的冰爪套在鞋上，踏上冰原顿时信心百倍。用的不是登山的冰爪，而是叫做Microspike的简易冰爪，轻便实用，可以随时方便地套到鞋上使用。穿上冰爪，撒开腿如履平地把其他人甩到身后。冰原上前行不到1km来到一处30-40m高的石壁下，爬上去就是Cho La Pass/措拉垭口。
用时2:15，我们上到旌旗飘扬的Cho Lass Pass/措拉垭口。两个方向的徒步客都会在这里休息聊天，分享幸福。走三垭口线的基本是，与EBC主线上的游客明显不同，友好而健谈，一路上可以结识不少朋友。
垭口上休息了足足40分钟开始下山，又是难走的碎石路，深一脚浅一脚地向下滑行。陡坡下降350m后地形平缓下来，翻过一个小山坡迎接我们的是一个长长的山谷，我们要下到山谷底部隐约可见的冰川旁。
这段下坡路不难走，就是有点长。迎着对面来的强风，沿着这个缓坡又下降了500m，来到冰川前的小村Thagnak/唐拉，下降总共用时2小时。
翻越Cho La Pass/措拉垭口上升620m，下降770m，路程9.2km，用时4:55。
在Thagnak/唐拉小村吃完午饭，继续前行向Gokyo/高乔进发。
沿着Ngozumpa Glacier/格重巴冰川壁向上游前行，Cho Oyo/卓奥友巨大的山体闪现出来，比之前几次远距离欣赏大了许多。很快来到Gokyo/高乔对面，我们爬上冰川壁准备渡过冰川。这条冰川比Khumbu Glacier/昆布冰川宽而深，沿着几乎垂直的冰川壁小心翼翼地下到冰川表面，几乎有100m深，然后开始在 冰川里上上下下地攀爬。时而绕开冰山，时而错开冰湖，时而背身躲过阵风卷起的风沙。
二十多米高的大冰块底部空了，散发出绿色的光，还想进到下面去，但斜坡上时不时有碎石滑下，吓得我赶快离开。
走过一个冰湖边，站在足有3、40米高的垂直冰块上，一不小心滑下去就没命了。 冰川上游Cho Oyo/卓奥友群峰为冰川提供了大量的冰雪。
忐忑地走了将近1小时，总算穿过 冰川，迎接我们的是另一侧的冰川壁，又是一个100m的垂直爬升，上去后绕过一个小土丘，终于看到今天的目的地Gokyo/高乔。它坐落在蔚蓝色的Dudh Pokhari/第三湖边，远处Cho Oyo/卓奥友群峰是它的背景，左侧山丘就是Gokyo Ri/高乔峰观景台。从Thagnak/唐拉到Gokyo/高乔路程4.1km，用时1:30，上升240m，下降160m。
住下后，看到高空飘过一丝丝卷云，联想到今天是农历十五，昨夜日月同辉的情景让我心动，旁边的Gokyo Ri/高乔峰观景台是个很好地珠峰观景点。按照计划是明天上Gokyo Ri/高乔峰观景台的，但是月升时间又要推迟几十分钟，日月同辉的机会将会错过，我能放弃这个机会吗？
Gokyo Ri/高乔峰观景台高5350m，要爬升550m，今天翻越Cho La Pass/措拉垭口已经上升了860m，有些疲惫，此时距离日落还有三小时，而上Gokyo Ri/高乔峰观景台需要两个小时。
最后，疯狂战胜了理智，喝了一碗汤热热身子，洗漱整理相机包，体谅地丢下向导独自上路了。
Gokyo Ri/高乔峰观景台相当陡峭，已经爬过一座5350m的垭口，同一天第二次挑战5350，的确疯狂。随着海拔迅速上升，Gokyo/高乔小村逐渐变小，第三湖的颜色愈发漂亮。湖的后面，左侧雪峰是Arakam Tse/阿拉卡姆切和Taboche/塔布切峰，右侧山谷指向远处的Kangtega/康特加和Thamserku/塔赛库峰。
继续上升，Ngozumpa Glacier/格重巴冰川也显示出它宽大的身躯，湖面上的阳光已经被遮挡了一半，让人心急如焚。但是路途陡峭，身体疲惫，只能喘着粗气走走停停。
接近Gokyo Ri/高乔峰观景台峰顶，湖面已经全部被阴影所覆盖，下游的第二湖第一湖都显示出身影，几座雪山显得愈发高大，Thamserku/塔赛库身后也出现了久违的Kusum Kanguru/库松康加鲁--我们徒步后看到的第一个雪峰。
背着10多公斤重的装备走走停停，大口喘气，终于用时1:40爬上了Gokyo Ri/高乔峰观景台。此时太阳已经西斜，在一众摄友中找到一个位置，快速架上脚架开始过瘾。山上风很大，穿着羊毛内衣、软壳、羽绒服和冲锋衣四层衣物依然寒冷，但是面对Everest/珠峰、Lhotse/洛子峰、Makalu/马卡鲁、Cho Oyo/卓奥友四座8000m金山，早已将这些问题抛到九霄云外，等待着最佳时刻——月升。
珠峰洛子峰逐渐泛起金色，峰顶上一片弧形的彩云飞来。
卓奥友峰此时处在背阴的角度，但是它旁边的Gyachung Kang/格重康峰则被染成了金色的鱼尾。
被染成金色的何止这些，全景图中从左至右大名鼎鼎的金色雪峰一个接一个：Gyachung Kang/格重康，Chakung/查昆，Pumori/普莫里，Changtse/章子峰，Everest/珠峰，Nuptse/努子峰、Lhotse/洛子峰，Makalu/马卡鲁，Taboche/塔布切，Kyashar/卡沙，Kusum Kanguru/库松康加鲁。面对如此众多的金山，除了按快门你还能做什么呢。
放大一点，Pumori/普莫里、Changtse/章子峰、Everest/珠峰、Lhotse/洛子峰、Makalu/马卡鲁金光灿灿，与前面山沟的阴冷形成鲜明对比。
再看看Gyachung Kang/格重康的红色鱼尾。
金色的珠峰也染上了更多的红色。说好的圆月在哪里？
南边地势较低，金色阳光已全部消失，剩下紫色的天光还在照亮着雪峰和冰川，三个湖泊泛着特殊的深蓝色，这幅画卷也不是白天所能看到的。
珠峰顶还剩一点红色，一轮雪亮的圆月真的没有爽约，从珠峰旁一跃而出。我的呼吸都快要停止了，山后大片高空卷云被月光照得透亮，珠峰顶上泛起的五彩祥云成为画龙点睛的一笔，给照片添加了神秘的色彩。这是何等的厚意，为了这一刻，再爬一个Gokyo Ri/高乔峰观景台也值得。
金山、月光、祥云变化很快，这一张背景云彩更加漂亮，而山顶的红色稍稍减退。不断按动着快门，享受着老天赐予的机会。圆月、祥云、暗红的珠峰、深蓝色的天空，冷色的山谷构成一幅诡异的画面，相机很难记录下这个意境。
月亮上升很快，珠峰顶上的红色消退的也很快。唯有这几片祥云还在强烈的月光下不断地变化着，泛出各种色彩。
事后才得知，今天2016/11/14日农历十月十五，是70年来月亮最亮的一天，这样凑巧的事情也能让我碰上。
今天完成两座5350山峰，上升了1430m，回到客栈已经累得不行。
21. Day 12 第五湖
今天行程为Gokyo/高乔-Fifth Lake/第五湖-Gokyo/高乔，上升420m，下降400m，行程13km，耗时4小时30分。
Gokyo/高乔的Fitzroy Lodeg客栈提供Cho Oyo/卓奥友大本营露营服务，他们在大本营拥有3座永久帐篷供游客租用。原计划租一晚近距离好好欣赏卓奥友的日落日出，遗憾的是这几天全都被预订了。
遗憾之余，只能尝试当天往返探索一下Cho Oyo/卓奥友大本营了，它坐落在第六湖和Cho Oyo/卓奥友山峰下的Gyazumba Glacier/格重巴冰川边，可以沿途欣赏第四湖、第五湖。
连续12天基本一样的菜单已经将我还算顽强的胃彻底击溃，每天梦里就想着吃大碗的绿色蔬菜，在没能订到露营帐篷的进一步打击之下，决定尽快下山。原计划3-4晚的Gokyo/高乔因为头天上了Gokyo Ri/高乔观景台可以两天搞定，三天下山的计划希望在两天完成。
拖着头天被虐惨的双腿，早上8:30出发了，向着Cho Oyo/卓奥友方向进发。道路基本在冰川壁下面，轻微的上升很容易走。大约50分钟后到达第四湖，这是一个灰色的湖，四周也没有什么景观，略过继续前行，Cho Oyo/卓奥友峰巨大的山体继续放大。
前往第五湖的道路沿着山坡和冰川壁上上下下，稍稍难走一点。不知不觉中珠峰从右侧山峰后闪现出来，这是从西偏北的角度，Nuptse/努子峰对它的遮挡已经不复存在，金字
离开第四湖大约1个小时到达第五湖，湖面已经部分结冰，Gyachung Kang/格重康和Chakung/查昆倒映在冰面上。
第五湖面积很小，呈现C字形，中间一座半岛，上面一块边长6、7m的长方形巨石比较特别。它的北边是Ngozumba/恩格重巴山，海拔5500左右，在这里将Cho Oyo/卓奥友遮挡的严严实实。山形陡峭难爬，据说峰顶是Cho Oyo/卓奥友和珠峰的最佳观景台，希望下次有机会过来试试。
爬上第五湖边的冰川壁，Gaunara Glacier形成的山谷将目光引向珠峰和Nuptse/努子峰，这是从西北方向看过去，Nuptse/努子峰已经完全不能遮挡珠峰，它们之间的Western Cwm/西库姆冰斗也完整的呈现出来。西库姆冰斗是Khumbu Glacier/昆布冰川的上游，之前一直没能一睹它的尊容。
珠峰左侧的雪峰是Chumbu/琼布峰，它延伸出一个巨大的屏障已经遮挡了珠峰部分山体，Nuptse/努子峰右侧三座高耸的尖尖雪峰屹立在Gaunara Glacier南边，非常醒目，由近至远三座峰分别是Cholo/措罗、Kangchung Peak/康琼峰和Nirekha/尼日卡，它们处于Khumbu/昆布峰群北部。
全景图中，左侧Gyachung Kang/格重康和Chakung/查昆是Ngozumpa/恩格重巴冰川的源头，距离关系显得山体很大，Chumbu/琼布、Everest/珠峰、Nuptse/努子峰、Nirekha/尼日卡、Kangchung/康琼峰和Cholo/措罗随后一字排开，配以滚滚冰川，场面相当壮观。若不是峰顶的旗云，你又怎能看出Everest/珠峰和Lhotse/洛子峰的高度呢。
攻略中说第六湖观看珠峰更好，但是从图中可以看出，Chumbu/琼布已经横亘在珠峰左侧，众雪山围在中间的这个土堆其实也有5900m，继续前行到不远处的第六湖个人感觉应该有更多的遮挡，要看珠峰可能还是得上Ngozumba/恩格重巴峰，位置比第五湖偏北，但是高度多了500m。
拉近珠峰，可以看到其左侧巨大的北壁，也就是我们日常从中国方向看到的。这里应该是从尼泊尔方向看到的最好的角度，当然仍然不太理想。
攻略说继续前行1.5小时可以到Cho Oyo/卓奥友大本营，此时头天暴虐后的残腿隐隐作痛，想想第二天还要翻Renjo Pass/仁佐垭口——三垭口中最难的一个，决定还是像多数人那样到第五湖为止，早点回去休息准备吧。下次有机会早早预订Cho Oyo/卓奥友大本营露营，顺带挑战一个Ngozumba/恩格重巴峰。
两小时后回到Goyko，今天晚出早归，躺在充满阳光的床上舒服的好好睡了个午觉，积蓄体能准备明天翻越Renjo Pass/仁佐垭口。
22. Day 13 穿越仁佐垭口
今天行程为Gokyo/高乔-Renjo Pass/仁佐垭口-Lumde/卢姆迪-Thame/塔米，上升760，下降1670m，长度21.7km，海拔4790-3800，用时8小时30分。
今天翻越Renjo Pass/仁佐垭口垭口，是三个垭口中距离最长、上升下降最大的一个。如果是从对面穿越过来，更是一个1000m的巨大上升，对体力无疑是一个考验。这两天体力透支，感觉身体状态不佳，对这个标准7小时的线路有点信心不足。
早餐时窗外的Cho Oyo/卓奥友峰日出。
早7:00出发，太阳已经快要照亮美丽的第三湖。对面三座黑色的小山峰，它们之间两个山坳中左边的那个，就是今天要翻越的Renjo Pass/仁佐垭口。右侧Gokyo Ri/高乔峰观景台山侧面，可以隐约这条山路。
山路从湖面上逐渐升高，Parilapcho峰已被照亮，正是它的融雪成就了美丽的第三湖，使之成为冰川沿途六个湖中的明珠。
沿着山路逐渐上升，很快第三湖就远离了脚下，湖边小村Gokyo/高乔峰观景台也变成了小点。远处的珠峰洛子峰爬上山顶显露出来。此时开始正式爬升，体力透支的问题很快暴露出来，走走停停很是狼狈。
大约上升300m后来到一个平台，太阳的角度也越来越好，美丽的第三湖显露出她的本色，Ngozumpa Glacier/格重巴冰川也加入到画面中来。抬头望着平台后方远处的山峰垭口，顿时有了泄气的感觉，在Gokyo/高乔在多休息一天也许更好。
绝望地沿着平台来到Renjo Pass/仁佐垭口下开始攀爬，今天状态奇差，缓慢地迈着步子向上，几乎上升10m就要歇一下喘口气，好在回头看着四周雪山不断升高，在第三湖的映衬下越来越壮观，算是给自己打气。不知过了多久总算来到旌旗飘扬的Renjo La/仁佐垭口，巴掌大的垭口坐满了人，找了个间隙一屁股坐在台阶上喘粗气。3小时15分，上升650m，跟Gokyo Ri/高乔峰观景台一样，但是后者只用了1小时40分就征服了，而且负重更大。不过以今天的状态，这个成绩也算满意了。
回头西看，Everest/珠峰、Lhotse/洛子峰双雄头顶祥云，率一众雪峰屹立眼前，个人认为这是三垭口三观景台中最美的景观。从左至右Gyachung Kang/格重康(7952)、Chakung/查昆(7029)、Chumbu/琼布(6859)、Pumori/普莫里(7165)、Changtse/章子峰(7553)、Everest/珠峰(8850)、Lhotse/洛子峰(8501)、Makalu/马卡鲁(8485)、Arakam Tse/阿拉卡姆切(6423)、Taboche/塔布切(6367)，还有近处的Parilapcho。一张照片中这么多的7、8000m雪峰壁立千仞，配以美丽的湖泊、冰川，世上能有几个地方能找到这样的景观。如果能在这里露营，拍一个金色群峰，一定比Chhukung Ri/琼孔峰观景台上更精彩。
世界排名1、3、4的Everest/珠峰、Lhotse/洛子峰、Makalu/马卡鲁三座雪峰同框，巨大山体距离还很近，下面美丽的第三湖散发着悠悠的蓝绿色，Ngozumpa Glacier/格重巴冰川横亘中间，这个画面也相当难得。
仔细看看第三湖、Gokyo/高乔小村和Ngozumpa Glacier/格重巴冰川。
Everest/珠峰、Lhotse/洛子峰及翻滚的白云。
第三次完整地看到Makalu/马卡鲁，距离更远但是山形最漂亮，视觉上总算是配得上世界第五高峰的名头。
垭口处拍照片、补充能量，然后开始下山。垭口对面风光也不赖，绵延雪峰一字排开，他们应该属于Rolwaling/洛尔沃林山脉，垭口底部有一个小小的湖泊。
下降的道路非常陡峭，但是现在已经修了不错的台阶，多数台阶都因为陡峭而造的很高，令我这个台阶恐惧症有点狼狈。好在下降300m接近湖边后，地势逐渐平缓，开始一段长长的缓坡下降。路上碰到很多对面过来的徒步者，他们都是从Lumde/卢姆迪过来，顺时针做三垭口穿越的。看他们一个个都疲惫不堪，满脸的痛苦表情在别的地方都没有看到过，要知道敢顺时针走三垭口连穿的都是强驴。这是三垭口的第一关，他们就选择了这个1000m上升的垭口，还没有适应高海拔就挑战这个垭口，不得不佩服他们的选择。
缓坡逐渐走到尽头，雪山下出现一条深沟，走到沟边看到深深的沟底有一个小村庄，那就是Renjo Pass/仁佐垭口的终点Lumde/卢姆迪。下山坡度很大，好在这次不是讨厌的台阶，砂石泥土路还算好走，一路神勇地跑到了Lumde/卢姆迪小村。六小时完成Renjo Pass/仁佐垭口穿越，上升650m，下降1000m，长度12km，后半程下坡发挥不错，一扫爬升时的晦气。
这条沟的下游，横亘着一排高大的雪山——Lumding山脉，环礁般的雪峰壁后面，露出主峰Numbur/南布尔，我们绕了一圈又回到了起点。今天的目的地Thame/塔米就位于雪山群最左侧的Kongde/孔蒂西峰下面。
吃完午饭继续前行，这条沟没什么风景，一路下行前进速度很快，穿过四五个村子，前面的山沟中闪现出一排雪峰。这里我们可以将Hinku/辛古山脉和Kyashar/卡沙山脉的一众雪峰一网打尽，从左至右排列着：Kangtega/康特加、Thamserku/塔赛库、Kyashar/卡沙、Kusum Kanguru/库松康加鲁以及Gonglha/龚拉，山脉最高峰Kyashar/卡沙也终于露出了真容，虽然看上去不明显。
从Lumde/卢姆迪下来耗时2小时20分钟，上升110m，下降670m，长度9.7km，到达今天的目的地Thame/塔米。小村坐落在Kongde/孔蒂西峰北侧，西边则面对Hinku/辛苦山脉和Kyashar/卡沙山脉一众雪峰，最左边还露出Malanphulan/马兰普朗尖尖的山顶。看来今晚又有日照金山可以看了。
贪图餐厅中温暖的火炉，竟忘了我的日照金山。待到匆匆拿出相机日落已经接近尾声，但是这张图也让我们看清楚了Kyashar/卡沙山脉最高峰Kyashar/卡沙峰的芳容。
Bhote Koshi/波特科西河这条沟没有什么特别的景色，但是Renjo Pass/仁佐垭口应该是三个垭口中最漂亮的一个，为了它还是很值得走一遭的。
23. Day 14 回到人间
今天行程为Thame/塔米-Namche/南池-Lukla/卢克拉，上升860m，下降1530m，长度25km，海拔3800-2840，用时6小时40分。
Thame/塔米坐落于Khonde/孔蒂西峰山脚下，Khonde/孔蒂峰同时也面对Namche/南池小村，不明白为什么路书上需要3小时。一早7:10向着Namche/南池出发。沿着深深的Bhote Koshi/波特科西河谷时而上时而下，碰到支流就要下到谷底过桥然后再上到山腰，并不是想象的一路下山，也不轻松。大约9:50到达Namche/南池，这才意识到原来Namche/南池位于Khonde/孔蒂东峰脚下，而Thame/塔米位于Khonde西峰下，此Khonde非彼Khonde。
马不停蹄穿过小村向Monjo/蒙佐出发，这段600m的大坡曾经是进山的第一道拦路虎，但此时下山除了人多台阶高以外，并入什么难处。11:40到达Mondo午餐，12:30继续前行，这里已经没有什么风景，闷头一路向前。4:30，终于到达Lukla/卢克拉。向导早已请这里的朋友给改签好第二天的机票，洗澡吃饭快乐地回到人间。
24. 结束语
14天下来，总共上升10700m，行程188km。这个季节昆布地区天气真好，每天都是通透的晴天，除了开始3天遵循下午起云雾的规则以外(前三天也没有什么景观)，其余都是全天晴好的天气，人品爆发到极点。当然个人更希望能多出现一些彩云，给风光带来变化。
从一开始谨慎的计划，到最后完成三沟三垭口三观景台三大本营的穿越，基本覆盖了昆布地区全部的常规线路，不仅享受了一场雪山冰川美景的盛宴，也打破自己徒步上升高度、总里程、持续天数、最高海拔等等多项纪录。此行虽然艰苦，但无论从风光的多样性、雪峰冰川的数量、海拔高差，还是从日出日落的辉煌程度、可拍摄的题材，都是首屈一指的，非常值得驴友、摄友尝试。
结合这次的行程，我规划了一个终极版的路线，可供有一定能力的朋友们参考：
1. Lukla/卢克拉-Phakding/帕克丁-Monjo/蒙佐
2. Monjo/蒙佐-Namche/南池-Hotel Everest View/珠峰景观酒店
3. Hotel Everest View/珠峰景观酒店-Tengboche/腾波切-Pangboche/庞波切
4. Pangboche/庞波切-Ama Dablam Base Camp/阿玛达布拉姆大本营-High Camp/前进营- Pangboche/庞波切
5. Pangboche/庞波切-Dingboche/丁波切-Chhukung/琼孔
6. Chhukung/琼孔-Chhukung Ri/琼孔峰观景台-Chhukung/琼孔
7. Chhukung/琼孔- Kongma La Pass/孔玛拉垭口- Lobuche/罗布切
8. Lobuche/罗布切- Gorak Shep/格拉克舍普- Kala Patthar/卡拉帕塔观景台- Gorak Shep/格拉克舍普
9. Gorak Shep/格拉克舍普- Everest Base Camp- Gorak Shep/格拉克舍普- Lobuche/罗布切- Dzonglha/宗拉
10. Dzonglha/宗拉-Cho La Pass/措拉垭口-Gokyo/高乔
11. Gokyo/高乔-Cho Oyo Base Camp/卓奥友大本营(露营)
12. Cho Oyo Base Camp/卓奥友大本营-Gokyo/高乔-Gokyo Ri/高乔峰观景台-Gokyo/高乔
13. Gokyo/高乔-Renjo Pass/仁佐垭口-Lumde/卢姆迪-Thame/塔米
14. Thame/塔米-Namche/南池-Lukla/卢克拉
还是十四天行程，优化了一些轻松的路段，多出卓奥友大本营一晚露营和Ama Dablam/阿玛达布拉姆前进营，这样就可以完全覆盖昆布地区的主要路线和摄影资源。
最后编辑于 2016-12-05 03:49
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新进弟子
发表于 2017-02-27 18:06
你好，我可以加你微信么，我准备10月去ebc，我的微信是3271772
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7袋长老
发表于 2017-03-15 19:08
LZ您好，非常感谢你的攻略，信息很全规划的的路线也很实用，因为下个月也要走EBC所以想问一下你去年去的时候背夫和向导大概是多少钱一天？谢谢！
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管理员
发表于 2017-03-17 13:43
亲爱的螃蟹河蟹，特别感谢你分享如此好的帖子给广大穷游er哦。2017年3月17日，帖子被推荐到了论坛首页哦，还不快去围观。让我们一起继续对世界上瘾吧~~~(✿◡‿◡)
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